在教科书《心理咨询师（基础知识）》的最后部分出现了大量的咨询案例，我花了几个小时的时间认真研究、琢磨和思考，反思自己过往的许多想法和行为，于是常常听到自己发出“哦，原来如此”的感叹，有时候又因为自己对案例的判断刚好与书上一致，不由得内心窃喜，忍不住为自己鼓起掌来。
这些心理咨询的案例分为三大类，第一类是不同年龄阶段的心理咨询（婴幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期和老年期），第二类是婚恋、家庭心理咨询，第三类是性心理咨询。每一个案例都让我有种恍然大悟、茅塞顿开的感觉，从分析障碍发生的原因──障碍表现形式──他人对此的看法──求助者本人的描述──最后是咨询师的判断、给出处理意见以及一段时间后求助者的反馈，原来完整的咨询包含了很多的内容。
看过我之前文章的朋友留言说在离婚这件事情上Ta是无法想象也无法拥有像我那样的心态和高度，今天我就从一个心理咨询师的角度来分析一下自己的心路历程，作为对这个问题的回复。
心理咨询具体的内容和要完成的任务有下面这几点：
1）帮助求助者认识自己的内外世界
混沌中生活了四十多年，只有到了离婚这个档口，我才真正开始回观自己的内心，从而发现了自己内心早已存在的冲突，我帮助自己去接触人类生存和发展中一种重要的能力──积极适应的能力，于是曾经柔弱的内心世界逐渐变得强大起来，生活也变得越来越明亮、更充实、更惬意了。
2）了解和改变不合理的观念
我们每一个人就像一颗大树的种子，撒在沃土平原之上，长得就笔直、挺拔和高大，如果是落在悬崖峭壁之上，那么它只能把根扎在悬崖上弯曲着向上生长。作为咨询师，我理解自己的选择和应对的方式，理解在那种情况下对世界对事物所持有的看法，但并不表示赞同。我协助自己上到更高的台阶去总结经验教训，学会评估自己的思维、观念是否合理，正是这种做法，让我加速了自我成长，从曾经的“不自觉地生活”进入到了“自觉地生活”。
3）学会面对现实和应对现实
我告诉自己，生活的真谛就是面对现实，过去的是历史，未来的是希望，只有现在，才是真正属于我并且可以把握的时空，鼓起勇气去面对现实，而不是逃避它。在整个自我修复和完善的过程中，除了用感性和理性的方式面对现实外，我更是惊喜地收获了另外一种更高境界的应对方式──悟性，一种积极面对的心态。集三性于一身，我的人生逐渐趋于平衡。
4）使求助者学会理解他人
这是离婚带给我的最大收获，也是我能够很快恢复人性平静的关键所在，所以，任何事情都有它的两面性，有残酷消极的一面，也必定存在积极有能量的一面，从此我学会了即使深处黑暗之中依然心中充满阳光的能力。
5）使求助者正确认识自我
离婚之前我感觉自己很卑微，如同沙土尘埃一般，别人如何夸赞我，都无法改变我对自己的这种评估和看法。真正的改变是在离婚后，我学会了通过不断地反思和反省来客观全面地了解自己。
6）协助求助者构建合理的行为模式
因为我已经做好了接受改变和采取行动的准备，所以我直接把心目中那些曾经婚姻的失败者、最终成为人生赢家的女性作为学习的榜样，从此泪水不再轻易下落，我相信自己有自律的能力，我相信自己是独一无二的人，我相信可以脱胎换骨成为一个崭新的自己。
下面给大家介绍一个非常打动我的案例，是一位14岁初二学生A的案例，大家可以假设一下，如果这是自己的孩子，看到老师给出了下面的评语，会做如何反应？
老师对A的评价是这样的：性格孤僻，不合群，与同学和老师的关系都不好……喜欢邪恶、毒辣的人物，欣赏自我摧残……自称有犯罪天才，学习不用心，自以为是……目中无人，不服管，抽烟，和坏孩子有共同语言。
咨询师会如何看待老师给出的意见呢？少年期的心理与行为障碍的原因有两个，一个是学前期不良教养的影响，第二个是入学后成人的错误对待，尤其去老师的错误对待，下面我们一起来听听她对这位老师的分析，从用词上看：
“不合群”、“孤僻”，叛逆期的孩子自我意识快速发展，关注点在自己身上，而不盲从，在这个年龄段上，这种表面呈现出来的孤僻是很自然的。
“喜欢邪恶、毒辣”，这是老师的失误，因为用了成年人的眼光去看待孩子，而此时孩子尚未能够真正理解这些词语的内涵。
“自以为是”，这是逆反期的心理特征，可以在正确引导下转变成为成人期的自信心，不应该被当做缺点来对待。
“目中无人，不服管”，针对逆反期的孩子，不是不服管，而是成人的管理无能。
由此分析可以得出结论：该老师对学生爱心不够，夸大学生的缺点，语言中透露出讨厌、愤怒和蔑视。
紧接着是对妈妈、对孩子本人的具体详细的分析和判断，我第一次了解了什么叫做站在中立客观的角度看问题，回想儿子从小学到初中到高中的十几年的心理变化，我长叹一声，好好整理一下，这是一个非常典型的案例啊。在此我非常感谢高中时期的班主任，她用自己的爱心唤回了一个别人眼中的“问题学生”。
一个接着一个的案例分析和细致地剖析之下，我发现其实心理学渗透在生活的方方面面，无处不在，对它的认知和了解程度更是直接影响了对世界对他人对事物的判断，甚至可以这么说吧，也决定了一个人的幸福程度。
营养师帮助人们建立科学营养观，健康教练帮助人们建立两好的运动习惯，他们联手打造着健康的身体；而心理咨询师则帮助人们化解生活中各种各样的心理问题，构建健康的心灵。建立在身心灵全方位健康之上的人生才是真正的快乐人生。
