早上刚起，微信群内已经开始热闹，一个朋友像往常一样，早早地发送了一篇正确认识自己努力上位的“鸡汤文”，平常大家也都就是看看，点个赞什么的，但是今天有一个朋友却和他杠上了，也发了认清现实忍耐于平凡的“毒鸡汤文”，于是，两个人一来一往，居然开始起了“斗图”的升级版—斗“鸡汤”，群内一时间好不热闹，小伙伴们也各发情感，朋友遭遇、混蛋上司、宫斗大戏轮番上场，整个群内长吁短叹，早晨明媚的阳光都变得灰暗。
其实，所谓的“鸡汤文”，不管是“心灵鸡汤”，还是“毒鸡汤”，其实都是在一定程度上对当前自己的否定，一路走来所经历的坎坷曲折、快乐感动都被否定，心情怎么可能好得起来。
要想驱散心里的阴霾，只需让“肯定”的阳光照进生活，快乐随之而来。
获取“肯定”是工作生活的乐趣。
一位朋友，从小到大属于“学霸”类型，自身聪明，加上勤奋用功，从一所非常著名的“985”高校毕业后，为自己设立了一年一级的职场升职计划，为此，起草贪黑，忙的连家都没时间回，恋爱也没有时间谈，功夫不负有心人，他如愿以偿的连续两年升职加薪，但是脸上仍然时有不满情绪流露，为此，大家都很迷惑，在一次聊天中才知道，原来他是整个公司工作最努力，业绩最好的员工，但是升职并没有他想象的那样快，甚至是与业绩不如他的同事同时升职的，他觉得可能是与他不擅长处理与上司的关系有关，不能让上司百分之百的满意，让那些“人精”同事钻了空子。
现实就是这样无奈，这位朋友的经历，已经让很多人羡慕嫉妒恨了，但他还是在否定，让升职加薪的快乐打了折扣。其实，升职加薪是公司对他的肯定，这是外来的，外来的肯定有一定的不确定性，如果遇到一个苛刻的上司或者朋友，即使你工作完成的再好或者对他再好，也能在鸡蛋里面挑骨头，让你心情全无，愤懑不平。
在工作生活中，我们更应该听到内心的声音，既自己对自己的肯定，比如完成工作过程中个人的成长，长期刻苦学习努力工作的坚持，工作中与同事之间的默契配合，同事朋友间的行动言语上的表扬，这些都能让我们如沐春风，喜上眉头。即使是死对头的谩骂、上司同事的无理取闹，也要明白他们是对你有所忌惮或者是嫉妒，把他们对你的否定转换成自己对自己的肯定，在完美反击的同时保持心情的愉悦。
支出“肯定”是工作生活的态度。
当前，在一些综艺娱乐节目中，比较流行“毒舌”、“辣评”，其幽默搞笑的语言风格，一针见血的真知灼见，往往能让观众开怀大笑，综艺效果明显，不仅能吸引眼球，还能提升收视率。
湖南卫视的汪涵，其主持风格相信都不陌生，很多人说他“毒舌”，其实仔细观察，并不是单单“毒舌”这样简单，他在与嘉宾互动的时候，往往是运用大量的肯定作为铺垫，把嘉宾引以为傲的“痛点”在不经意间点出，在嘉宾情绪大好的顶点，再在一些平时不引人注意、无伤大雅的地方调侃一下，并且多半伴随“自黑”，出人意外，效果明显，皆大欢喜。
于是，一些现实生活中，特别是职场上，也有人开始模仿，但模仿往往流于表面，甚至是对人私生活的挪揄，容易让人尴尬，下不来台。其实，我们生活中不乏这样的例子，身边的人如果有一个老是喜欢打击人、揭人老底、抬高自己，不分场合、不分对象，大家都不愿意与他相处，人缘怎么可能会好，事业、家庭也会受到影响。
善意的赞美能让人快乐，推己及人，我们在与人交流的时候，多出发善意的肯定，不仅能让人感受到我们的友好，也能让别人身心愉悦，在团队中营造乐观向上的氛围。支出“肯定”是生活的态度，要把自己活得像和煦的阳光一样，走到哪里都是春日明媚。
