学习,行动,分享,这知识才会融入你的骨肉里。
今天重新学习Angie的时间管理第1节课,16期学到了19期,因为办了Angie年度会员,所以一直有复训。跟完16期觉得时间管理的很多道理都已经懂了,但是,时不时依旧觉得自己过得有些混乱,不能持续自律。比如连续记录每日时间,就这么一个小动作,常常因为周末或者假期就会中断。就跟复盘一样,每天做复盘其实是很简单的一件事情。但是因为春节假期,我就中断了,现在又重新捡起来。最近反思,为啥我没有坚持复盘下去呢,究其原因是复盘过后,没有看到自己行为的改变。但是最近没复盘,明显感受到差距,最近过去的日子,没有痕迹了,不知道做了什么。现在明白了记录时间和复盘是为了让每天的日子经过记录、思考、留下印记,并且指导自己改变行为,让自己变成原本想成为的样子。
比如我希望自己生活过得有序,丰盈。不喜欢混乱的生活状态,也不喜欢毫无生气的自己。所以我需要每天早睡早起,每天运动,每天有输入和输出。这样子的日子和状态是我喜欢的。
今天开始,尝试持续记录7天时间都花在哪里了,参考Angie的时间分类,找到自己的时间规律,找到自己最喜欢的日课。
愿你我都成为自己最喜欢的样子,拥有敢于改变的勇气。