认知觉醒第七章情绪力——情绪是多角度看问题的智慧 第二节 单一视角:你的坏情绪,源于视角单一

第二节 单一视角:你的坏情绪,源于视角单一

学会多视角观察及运用。

面对各种困境,多角度看问题的能力是考验解决问题能力的关键。

它不仅能帮助人们获取智慧、成就事业,还能帮助人们在生活中拓展格局化解烦恼

事故事例:

1934年,时任美国总统的罗斯福家中失窃。

一位朋友闻讯,忙写信安慰他,劝他不要太在意。

罗斯福回信说:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。

因为,

第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命;

第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部;

第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”

世界是多维的,多角度观察万物(人和事物)

世界上任何一个人、任何一件物、任何一件事都是多维立体的。

(一)多角度观察事物

从每一个角度观察,都能得到不同的信息,就像手中的镜头,只要微微偏离一点或拉近、拉远,屏幕上的图像就会发生变化。

事例:

草地停着一辆很酷的挎斗三轮摩托车,用不同角度拍两张照片。

1、大多数人视角(稍有些俯角)随意拍摄,将车身尽收眼底。还可以看到草地。

2、蹲下仰角拍摄。

仰拍的视角使图片瞬间生动了起来:

·草地上的小花让人仿佛置身于世外桃源;

·干净的天空作背景使车体更加突出;

·车斗和前轮变大,车身高于背后的山脉,气势尽显……

同一辆车,不同角度拍摄,得到了完全不同的感受。

(二)多角度观察人

1、长时间观察 。

“日久见人心”,长时间观察一个人。

2、多场景下观察人。

观察他生气的时候、高兴的时候、遇挫的时候、愤怒的时候的状态,看他对待弱势群体、富豪权贵的态度,看他娱乐消遣、学习自律时的状态。

3、通过谈吐,修养,观察人

识人,听一个人说话就能大致推断出他的学识和修养水平

1)学识浅薄或修养一般的人。

对自己的观点、见解异常坚持,对别人的观点又油盐不进的人。

因为学识浅薄的人除了自己的原始视角,通常很难感知到其他外部视角,所以就会抓着第一判断死死不放。

2)学识或修养高的人。

表达观点时非常谨慎,常用“也许”“可能”等表述。

不是他们故意谦虚,而是因为懂的越多,看到的角度越多,就越知道用一句话或一个观点无法把事情描述清楚。

4、观察性格和脾气好坏。

1)视角单一的人,容易固执、急躁和钻牛角尖。

2)视角多元的人,表现得更智慧、平和与包容。

我们接触到的观点方法通常只适用于特定的角度范围

德内拉·梅多斯《系统之美》前言中写道:“我想告诫大家,本书和其他所有书籍一样,也存在偏见和不完整性。我在本书中阐述的内容可能只是系统思考领域的九牛一毛,如果你有兴趣去探索,你会发现一个更加广阔的世界,而远不止本书所展现的这个小世界。”

德内拉·梅多斯对系统的认知已经非常了不起了,但她仍如此谦逊。

要想让自己变得更平和、更智慧,首先要认识到这个世界的多维性,才有自我改变的可能。

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