35岁是一个令人尴尬的年龄。不知为何公务员招考，员工招聘很多工作年龄限制都在35岁，似乎沾上这个年龄就被帖上不再年轻的标签。不知不觉我就到了这么一个很尬的年龄。我的35岁显得更加的慌张不安，因为工作生活各方面似乎并没有步入正轨。

    最近听了王潇潇洒姐一个关于时间观的理论，你时间观的排序执行决定了你会成为什么样的人。我时间观排列顺序是：好看时间、好玩时间、心流时间、赚钱时间、生存时间。这一年，慌慌张张，其实也都在践行着自己的时间观排序。花在脖子以下部分的好看时间最多，今年健身坚持的最好，能感受到自己身体一点点的变化。除工作外去了很多地方有很多新鲜体验，泰国、福建、尤其是去了自己一直想往的西藏，现在又来了台湾。工作依旧慌乱，但庆幸蛰伏着力量和新的方向。读书20余本，多是些闲书没有精读版或者是业务领域的深入研究。每天背10个英语单词保持英语阅读坚持了85天，会继续。心流时间是热爱、高度沉浸、身心愉悦的时间，它让一个人有灵魂。我的心流时间是弹新的曲子、写东西、朗读文章、与朋友交谈，心流时间今年并不多。

    岁末年尾，翻看手机备忘录自己写下的片段思考感悟，整理成了以下35条，当作2018自己的回顾总结，与君分享。

关于自我

1、一个人的性格、为人处事确实和原生家庭、年少时的经历有很大关系，但并非不能改变，人最重要的能力应是自我反思、觉醒，与过往的伤痛和解。

2、盖棺定论前不要轻易说自己是个什么样的人，你目前是什么样的人取决于你的经历和选择，以后成为什么样的人取决你每天的习惯。我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。因此我们成为了什么样的人，并非指行为，而是习惯。

3、不管在哪个年龄阶段，人生都可以才刚刚开始。有很多未知、新鲜和有趣等待我们去探索、发现，感受和体会。不要给自己的人生设限。所谓新鲜感，更好的体验不是和陌生的人经历做过的事，而是和熟悉的人经历陌生的事。一个人最熟悉的人首先是自己。

4、对女人来说长的漂亮是幸运，但不是资本。相反，看看古今中外那些美人儿大多都不如姿色平庸者过的好，因此长得美反而是一种灾难。因为美人遇到的诱惑会更多，更无法专心专注于专业领域，更难跳出小我，看到更广阔的天地。长的漂亮是老天给的，活着漂亮才靠本事，这本事老天给不了。

5、别人的再好也是别人的，自己的再不堪也是自己的，现如今人人痛苦的原因是社会飞速发展的同时没有处理好自己与自己的关系，没有弄明白我从哪儿来要去哪儿？我此生要做什么意义是什么？建立好自己的内核和自我体系，才会心安，你拥有的我不羡慕，我拥有的亦是你不具备的。

6、终结人一生的，可能并不是死亡，而是蚕食一个人灵魂的价值观。“有些人25岁就已经死了，只不过75岁才埋葬。”

7、世俗标准定义的功成名就并不一定是成功的人生，世界上唯一的成功就是按自己的意愿过一生。

关于处事

8、在开始一件事情前，先考虑人的因素，再考虑事的因素。人靠谱，事能成，反之人有问题，再好的事也能砸，合作伙伴比项目本身重要一万倍。

9、不失控的人生才有安全感，越强大的人越不强势掌控力却越强，越不强大的人越强势掌控力越弱。要做强大但不强势的人，关键是有内核和真正的自信。

10、人和人之间是有差别的，这种差别可能隔着一个银河系。可以和你同频次的人争论，但不要和不在一个level的人争吵，年轻时这样做会让你生气，现如今这样做会显得你傻瓜，“只与同好争高下，莫与傻瓜论短长”，确实。

11、遇到烂人不计较，遇到破事儿别纠缠。得不到的不挂怀，放弃的也不必悔恨，就是不念过去不惧未来的意思吧。学会放下，人生真的能够进入一片自在的新天地。

12、错误和不好的发生其实可以转变为智慧和人生的养分。而宽恕了别人，实在是原谅了自己；有的人蹲在牺牲者或者受害者的监狱里一辈子，攻击别人，惩罚他人，也惩罚自己，背负着沉重的包袱终其一生。我们是否愿意原谅、放下、减负，轻松面对每一天，实在是成就了自己。

13、男人改变世界，女人改变男人的世界观。而事实上男人既改变不了世界，女人也改变不了男人的世界观，一切都是他本来该有的样子、一切都在走向他该去的地方。既然谁也改变不了谁，就别给自己找不痛快了。

14、守业比创业难，保持比减重难。因为里面包含了太多面对诱惑不改初心的坚持与自律。

15、不是因为你把各种事情都做好，才会活的明白；而是你通透了，才能把很多事情做好，才能与很多人相处好，把很多角色扮演好。

关于生活

16、重新审视我和物品的关系。把自己的房间衣物整理清楚，是清理内心的一个过程，断舍离其实就是做减法，人的一生本来就是一个做减法的过程，留下的越来越少，越来越重要。

17、如果没有从幼年时培养的兴趣爱好，那么从现在开始还不算晚，弹琴健身画画写字读书甚至做做手工，任何一项都可以使你年老时不至于那么无趣，年老时候钱能支撑你的体面，兴趣和爱好才是支撑你不至于成为一个庸俗乏味老头老太太的必须条件。

18、在一切都在变的时代，选择一两项一直不变的坚持，会让你感受到无比的美好。买车买名牌包包追剧刷微信这种即时满足会让你一时痛快更长久的是空虚，而当时觉得不那么爽的事情如跑步健身持续学习只爱一个人等等，坚持下来，这种延时满足会让你体会到真正的舒适。

19、如果可以还是给自己多攥一些肌肉增强些心肺功能，不只为了好看，更重要的是保护一下你老了的时候脆弱的骨骼。

20、如果你平生固有的思维模式、认知体系、生活习惯足以让你觉得现在幸福并没有违背法律道德也没有妨碍他人的话，那么恭喜你，继续爱怎样就怎样，即使变态也无妨。前提是不违背法律道德，不妨碍他人。如果没有，那是不是可以吸取一些别人的，你认为幸福的人的、或者你想要成为那样子人的新的理念、思维方式或者更好的生活习惯。更新一下往复的自己，没准能让自己更好一点更幸福一点呢。

21、人生像开车。你在这个路口超了别人，可能前面又遇到红灯停了下来。你被野蛮超车，也许他真还帮你避免了下一路口的一场灾难。你羡慕他开奔驰宝马，他羡慕你车内有孩子的笑声。有的人喜欢开快车却不幸中途离场，有的人开的慢，欣赏了沿途的风景但似乎也什么都没错过。每个人都有他不同的人生轨迹，慢慢来的，未必晚到达终点。每个人的起点终点都一样，关键你用怎样的方式和心态度过此生。

关于情感

22、泛泛之交算不上朋友，真正的朋友是建立上互相认同之上的感情。真朋友是见过你的好，更见过你所有的不堪，依然喜欢，依然在身边。真朋友只能真心相待。

23、自己的感受只是自己的，再亲近的人都无法完全理解和体会，所谓感同身受几乎无法存在，所以才体现知己的可贵，才会发出士为知己者死这样的言辞。

24、喜欢一个人是你会突然想起她，爱是你会一直想着她。喜欢，想起来永远是欢乐；爱，会让你伤心流泪。喜欢，是看到一个人的优点；爱，是包容他的缺点。喜欢是撩，表面暧昧不清，内心却毫无波澜；爱是手足无措，表面慌慌张张，内心却坚定无比。

25、喜欢分泌多巴胺，真爱分泌内啡肽。喜欢会让你肾上腺素飙高，激动兴奋，真爱是持续性的喜欢，内啡肽会让你心安、舒适。多巴胺产生快感，比如吸毒；内啡肽产生成就感，比如持续性运动，专注于某个领域。多巴胺让人快乐，可快乐转瞬即逝；内啡肽让人幸福，幸福持久安宁。“摆脱多巴胺，拥抱内啡肽。”

26、“想要掏心掏肺，就要承受的住撕心裂肺。”下次掏心掏肺之前，麻烦先问清楚自己能不能够承受住撕心裂肺的疼。但别这种疼痛怪罪于别人，当初的掏心掏肺是你自己给的，问题在于自己与他人无关。

27、请相信我，此刻你觉得无比痛苦无边黑暗再也过不去了，人生就要就此终结的人或事，随着时间推移也总会过去，这个阶段唯一能做的就是忍耐！忍不住也要耐得住。经历过煎熬才谈得上成长和破茧成蝶。总有一天你会当做一个笑话一样提起过往，然后嘲笑自己一句“看，那时的我多傻X”。

28、如果你在悲痛期还好没有放弃自己，在低谷期还没忘了积攒力量，在山洞里刚好把功练成，没准你在下一个潮起之时会有更加闪亮的姿态。接受潮起之后，总会有潮落；相信潮落之后，还会有潮起。

29、爱，在说文解字中的解释是“一路同行”。一路同行不是生活上拴在一起，而是精神上同步成长。最稳定美好的感情是一个圆碰到另一个圆，两个圆可以一起继续向前滚。在此之前请先把自己的三角形滚成一个圆。人生实苦因为没有找对爱的人。

30、婚姻就像买鞋。你的鞋坏了刚好走到一家鞋店，试了试当时觉得可以就买走了，结果还没走到家你的脚已经疼的不行，但是没办法，只能咬着牙继续走。好的婚姻是你想要买一双鞋，逛了很多店，试了很多双鞋，最终选择了那双你最中意最喜欢的，样貌和舒适度最合你心意的，你会穿着它走很多路去很多地方。

31、真爱不仅仅是冲动的时候说"我爱你"。更是理智思考过后，相处七年以上，依然能说:"我爱你。"--智者教人明辨之后包容，愚者只教人包容不教人明辨。

关于孩子

32、孩子是最无辜的产物，没有谁告知就把他带来人世，所以他并没有赡养你的义务。亲子关系有如任何一段关系一样需要双向互动情感交流。赡养不是义务而是爱的回馈。培养孩子有颗感恩的心比什么都重要，要孩子感恩你先是一个懂得感恩的人。

33、要孩子做到什么你先做到，教育是用一个灵魂感染另一个灵魂，首先你自己要有灵魂。要孩子成为什么样的人你先成为，自己都不学习凭什么要求孩子努力，自己都不成长凭什么要求孩子进步，如果我们自己都不能克服恐惧，凭什么要求孩子勇敢。

34、妈妈是榜样，不是保姆。在任何一方面你认为自己很棒值得为自己鼓掌的时刻，你就是孩子的骄傲。很酷的妈妈需要很酷的底子。

35、同孩子在一起可以是心流时间，是感受到爱和美好的沉迷时间；也可以是好玩时间，一起做有趣的游戏，感知未知的世界；也能够是好看时间，搭配亲子装，动手做美食，让彼此笑的更灿烂；最不应该的是把它过成催促、指责、辱骂，双方都感觉到痛苦和不安的生存时间。

    2019，健身方面继续保持、继续美下去，要拿下我人生第一个半程马拉松；工作上逐渐步入正轨，方向逐步清晰；读书上有些经典名著是要拿来重新细读再思考感悟的；关于经济学管理学底层逻辑是要系统学习的。

    每个阶段留下些什么是为了让日后回顾往事时还能记起自己当年的样子，也是为了监督自己当年夸下的海口有没有自我打脸。

    前不久参加趁早课程，奇特的体验，课程刚开始就熄灭灯点燃蜡烛，潇洒姐引导说大家想象来到的是每个人自己的葬礼，写下你现场要用的花，放什么音乐，你要邀请谁来参加你的葬礼，你的生平和墓志铭。墓志铭我留下的一句话是：生的漂亮，活的精彩。向死而生，我找到了一生要做的事和想成为的人。

      此刻，在从花莲去台北的火车上，想起20岁时自己一个人住在上海30元一晚的车站旅馆，那年夸下的海口，要有独立的灵魂，今天你都做到了吗？下一个十年许下的诺言是保持生命力，活的尽兴。

    “预言要自证”。

    再见2018，期待2019。

                  2018.12.31日上午整理于台北