工作中遇到困难该如何排解情绪?

马云爸爸说:“不难让你来干嘛!”

有一句话说:“承受得了多大侮辱就可以承受多大的光荣”,职场生活中,遇到困难在所难免,关键在于我们如何去处理困难以及面对困难时候的情绪。

老话讲,凡事随心而定。心情在一定程度上影响了我们处理困难的周期以及处理问题的复杂程度。

你一定会发现,如果遇到困难,你一味去抱怨,这个事情一定不会处理好。久而久之,周边同事会给打上「负能量」的标签,事情不但没有处理好,反而加长了困难处理周期,得不偿失。

来谈谈我自己是如何处理遇到困难时候的糟糕情绪的:

首先,不去抱怨。很多人遇到问题一定会第一时间去抱怨或者去推卸责任,这是一种恶性循环,抱怨对于解决问题没有丝毫的帮助,还会让问题更糟。

其次,放过自己。我们常说,计划不如变化快,很多困难是没有预见性的。遇到困难,要学会灵活应对,尝试着阿q的精神胜利法,不要因为一时的失败而钻了牛角尖,否认了自己的能力和付出,这是对自己的不负责任。

再次,学会倾述。工作本来就是各个环节的合集,个人能力再强,这份工作完成的也会有瑕疵。遇到困难,要学会向身边人倾述,或者像同伴倾述。一个人在所难免会遇到自己的短板,也许在和他人的交流中,你遇到的问题就会迎刃而解了。(但是切记,也要选择对的人,不要让这个倾述成为未来你让别人攻击的软肋)

最后,不要放逐。天将降大任于斯人也,没有谁的成功是一帆风顺的,工作中遇到波折在所难免,要学会乐观去面对。

“困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你若他就强”,这是我们从小就明白的道理。

积极应对,坦然接受,用自己的能力去解决它,相信,解决困难之时,你的心性和能力都会有新的提升。

就把它当做是生活对你的考验吧!加油!

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