就在刚刚洗澡的时候，
突然悟到一点：
爱，唯一的就是给予！
然，这份给予的前提，源于爱满自溢，是自然而然流露！
否则，
任何不是爱满自溢的给爱，都是付出，都是牺牲，是委屈，是愧疚，是不值得不配得……
我称为“非爱”。
而“非爱”的背后，是不平衡
即不平衡地“给”，和对方不平衡地“收”
然而，早晚，双方都需要去平衡这份“失衡”
然，为了去平衡这份“失衡”，双方的人生，未来可能会上演更多的失衡
如此“恶性”循环，让你抗拒的人生，直到最初的那份失衡，得到了平衡，才算了。
爱，是给予，是爱满自溢，是心甘情愿，是不求回报，是自尊，是自爱，是自信
非爱，是付出，是牺牲，是证明，是内疚，是愧对，是委屈，是不值得，是不配得，是价值感低，是自卑，是低存在感
为了通俗易懂，举个生活中的例子，借此隐喻更好地表达什么是爱，什么是非爱
生活中，
我有半杯水，
我为了证明：我很善良，我很有爱，我很有孝心，我是个正常人，我很正义，我很有人性，我是个很不错的一个人，我是个有情有义的人，我是个值得你交往的人……
我把我仅有的半杯水，
自己都没舍得喝，
主动地，
倒了一半，甚至全部都倒给了你
然后，我开始有了期待
“好啦，为了你，我付出了我所有的爱”
“你看，我多有爱，我多善良，我把仅有的都给了你”
“你快夸我呀，夸我有爱，夸我孝顺，夸我……”
如果，此时，我得到了对方的夸赞“你好有爱，你很孝顺，你很懂事，你是个好人……”
“哇，我满足了，我是有价值的，我很开心，我在对方那里有了存在感，有了价值感，我是可以的，我有底气可以和对方去交往……”
看见没？
我需要通过“牺牲”，去证明自己，去换取在对方那里的一席之地
而这份牺牲的背后，是索取，是期待，是不值得不配得，是低自尊，低价值感，是匮乏……等表现
所以，这份表面看似爱，却不是爱，是非爱
那什么是爱呢？
真正的爱，
是爱满自溢，不求回报；
是心甘情愿，开心喜悦；
是纯粹的给予，且是被动地给予
（即对方特需要，主动找到你，你又刚好有，且满足了自己后，多余的再给）
借助上面的隐喻，来看看真正的爱是怎样的？
此时，
我有一杯满满的水，在这杯水的上方，我还有更多地水（比如水池）在源源不断地流向杯子
而我杯子里的水在不停地往外流，流向了桌子，流向了地面，流向了更多更远的地方
杯子里的水，是爱，在爱自己
溢出杯子的水，亦是爱，在爱他人
这便是爱满自溢
整个杯子是自己
那源源不断，满满的一杯水时刻在滋养自己，在自己这里，已经不缺水（爱）
那多余流出的水（爱）
便流向桌面，流向地上，每一个有需要的地方
这便是，溢出来的爱
这份溢出来的爱，对于杯子（自己）来说，
她无所求，她是开心喜悦地，是心甘情愿的
是纯粹的给予
如此，这份爱是平衡的。对方的需要，我刚好给得出！
如此，施与受的双方都处在一种平衡状态中！
这样的爱，才是真正的爱！
所以说，爱，爱从来不是单独地给爱，或单独地收爱
爱是流动，流向了你，流向了我
你的需要，我刚好有且很多，多到足可以给到有需要的你。
这份给，不是刻意为之，是自然而然地流露。这份给，更没有同情，没有施舍，没有可怜！
这就是爱，是爱满自溢的爱！
即，
有能力爱好自己，
后，
再把多余的爱，自然而然，给到有需要的人
（即使对待家人，父母，兄弟姐妹亦如此）
如此，
你的爱，才不受伤！
不伤己，更不伤人！
祝福每一个人都活出爱满自溢的自己！
