在我准备复试期间时，在学校附近的宾馆住了一个星期。每天去教室学习时，经过女生宿舍楼，看着她们上上下下，我当时想，要是我也能在这栋楼住上三年，该是多么幸福的事啊。

后来真的如愿了，被录取后，我刚好就住在我经过的那栋宿舍楼。

一开始，每天上下四楼，我觉得可带劲了；我和室友的关系也处得不错，经常这样一起吃饭逛街，我觉得上研真幸福；每次和同门去学校附近的三娃串串香吃饭时，美味让我觉得生活真美好啊；后来，第一年考试成绩出来，我发现研究生真的不能随随便便地过了。

第二年，我就准备了考证书，发论文，申请助教，在一个高职院校兼职上课，现在想想，那时的每天都很充实。

当时每个月有260元的生活补助，每个学期四六级考试我们学院还去阅卷，两天高强度工作下来，收入不菲。所以，整个读研期间，自己养活了自己。

考上研究生，让我从一个工作了四年的老师，又变成了学生身份，认识了天南海北的同门，成为了导师最信任的学生等等，让我的人生轨迹有了一些变化，现在回想起来，都觉得很幸福。

十年过去了，我觉得我的研究生阶段，幸福感还是比较强。

首先是学历上有了提升，让我在后来换工作时，还比较顺利；其次在阅历和价值观上，有了很大提升，看问题解决问题时，比本科时要更周全；最后，读研期间和另一半走入了婚姻殿堂，有了生活的新方向和新目标。

每个人的经历不一样，所思所想也不一样，上研是否带来幸福感，真的因人而异。

幸福谈不上，如果非说幸福，得知录取后的那一周和刚入学的那一周会比较激动，随后会越来越感到压力巨大。

中国的考试制度像打怪升级，中考淘汰一批人，高考淘汰一批人，考研又淘汰一批人，在这个过程中你面对的对手越来越强，承受的压力也越来越大。人与人的差距有时真的很大，有人研一就发了SCI，拿了国奖，而你可能研一连课题都没定下来，对比之下你不可能不着急紧张，另一方面是随着年龄的增长，你已不再是那个天真烂漫的小孩子了，和身边的同学对比，你压力也会很大，可能你本科的同学一毕业就结了婚，小孩都有了，而你可能还单身。

在学习上，研究生不像本科那么在意成绩，没有谁会为了考100去反复刷题，大家比得是论文，你门门成绩90+，最后评奖学金的时候会被别人一篇论文秒杀。读研期间你要担心实验做不出来，论文发不出去，甚至毕不了业的压力。总之你会很忙，不只你一人忙，你会发现大家都很忙。

在人际关系上，班级的概念被弱化，类似大学时不时的聚个餐，或者组织个班级活动，在研究生阶段很少发生，同样，即使在同一个寝室的同学，感情也远不如大学，每个人的研究方向不同，时间安排也不一样，除了睡觉，四个人同时在寝室时间也不多。经历过大学，每个人彼此都很客气，但却没了大学的氛围，这要求你学会忍受孤独！

焦虑是很多研究生生活的常态，研究表明研究生群体的焦虑和抑郁倾向为普通大众的6倍，Nature出炉《中国博士生图鉴》，中国40%的博士学生受抑郁、焦虑困扰。

研究生生活是否幸福，有多幸福，取决于很多因素。比如，你选择的生活方式，对幸福的理解，以及所学专业的繁忙程度，还有其他影响幸福变量。

一、研究生生活的小确幸

不同专业的研究生生活是不一样的，幸福程度也不一样。

如果是理工科专业，那可能没有那么幸福，因为要跟着导师一起做实验，每天泡实验室，周末也不例外。

如果是文科专业，可能轻松一些，研究生第一年，发文章，做研究的压力没有那么大，比较轻松自由。当然，也得具体分专业，和导师的情况。

但不管是什么专业，研究生都有共同的小确幸：

①每顿10元钱以内，可以吃到四菜一汤。上研究生，你可以继续过着10元一顿吃到食堂美食的生活。10块钱以内，学校的众多食堂，无论是南方的主食，还是北方的面食，10块钱就可以吃的很好。

如果毕业了，10块钱就够点两顿外卖的配送费。

②每个月500或600的“救济金”，就是生活补助，够你一个月在学校食堂吃饭的钱。可以让你不用上班，过着“衣食无忧”的生活，不用像职场人那样，不上班感觉就养活不起自己。

③自由安排一天的生活。没有课的日子，你可以选择自由的生活方式，比如，在宿舍窝一天，不用出去，然后点三顿外卖，打一天游戏，或看一天剧，没管。或者，约上朋友，去本地好玩的地方转一天，然后吃好吃的，拖了疲惫的身躯回宿舍，洗个热水澡，睡到第二天的12点，没有叫你起床。

二、研究生生活的那些“不幸”

研究生生活有三件事情会让你感到不幸福，或降低幸福感：期末作业、写毕业论文、找工作。

①期末作业。不像本科期末考试的考察方式，研究生的期末通常是交课堂作业，PPT或者小论文，后者居多。而且不幸的是，在期末所有课程论文都会袭来。尤其是研究生一年级，一学期最多的时候可能有7、8门课程，意味着你要在期末放寒暑假的时候，有7、8篇论文要写。

真的是压力山大！

②写毕业论文。这个坎不管是文科生还是理科生，都要过，而且必须迈过。从确定选题，到最后的答辩。不知道要改多少次，很多研究生都记不清了。更令人崩溃的情况是，你自以为写的很不错，但是在导师眼里却很垃圾，他会让你更换题目，让人瞬间崩溃。

图书馆、食堂、寝室，三点一线的生活不仅考研生会有，写研究生论文也会遇见。考研有个好处就是不用经常熬夜，但是写毕业论文，熬夜会成常态。

写完一篇毕业论文，如果你没有长出几根白头发，或发际线增高，那可真是“学神”。

③毕业生找工作。研究生毕业也得找工作，面对每年几百万的毕业生，研究生相对于本科生，优势并不那么明显。如果一个工作，招一个本科生就能干，用人单位为什么还要招个研究生，一个月还要多开工资。

校招季，你会天天去参加宣讲会，有时候上下午连着两场，然后面试。但是，不是每一场招聘你都能拿到offer。你觉得自己是研究生，应该很有竞争力，但是一去发现，他们都是同城的研究生，还有很多是你同班的同学。你们还会为了同一个岗位，一决高下。

这就是研究生生活的幸福和“不幸”。幸福的是，你享受着自由和无忧无虑的生活，但是“不幸”却也无法避免。

所以，别对研究生生活的幸福程度抱有太多幻想，平常心面对就好！只要用积极的态度和行动去对待研究生学习和生活，都能获得幸福感。