2016.4.3
今天一早我还在办事，9岁的小侄儿就打电话来说他们一早就从家里走到公园，逛了大学校园，让我猜猜多少步了......自从有了计步器，自从动员家人加入了微信运动，家里大人小孩都在争第一。
记得老公在微信圈里转发过几次有关走路的微信，还跟他开玩笑说好处那么多你也去走啊，他说是发给别人看的。他一般都是早睡晚起上公交就找座位的人，有一阵子身体不舒服，看病医生说运动少了血液循环不好，经络也有些堵，还说他这个年纪不应该那么严重的，他被医生的话吓着了。
我加入微信运动觉得大家一起互相看着步数还是有促进监督作用的，就买了台华为手机给老公，邀请他加入了。自从加入他兴趣来了，有一天为了得第一，中午吃完饭就去绕大圈，回来“小脸”冻得红扑扑的，鼻尖也是红的，四个月来，他身体那些症状明显好转，肚子小了，人也精神了。见人他就宣传走路的好处，把他的同学朋友都动员加入了，得了第一就把他的封面发在朋友圈嘚瑟一下。
我是属于逛街不会累的那种人，朋友聚在一起吃饭，抬着杯去敬同学酒，她老公在旁边说话了：“看你一天周游世界好吃好玩呢羡慕你，问题是你还要占领我们的封面！”懵了！一时想不起来是怎么回事？怎么回答？女友见我不解就说:"自从你加入微信运动，我们从来没有当过第一名，看着你吃，看着你玩，还来占我们的封面"，突然反应过来大笑不止。另一个也说话了，有一天晚上八点钟，我看到我已经是第一名了，你还差我好多呢，看完电视上床睡觉时看到我又超过她，好不容易得个第一又被超真是想不通，你是咋个走的？她女儿告诉她我可能是别人捐步给我的。唉！要知道我就不更新数据了。刚才从弟弟家出门准备回家，小侄子说他们今天第一了，我说看来我要走回去才能超过你们了，没想到他说，你要走路回去的话，千万不要更新数据，让我们当次第一名。
哈哈哈.......走路真好，锻炼了自己的腿，带动了全家的腿，就连怀孕的侄媳妇每天的步数也是过万的。
世界上最好的运动是什么？走路！
世界上最不花钱的运动是什么?走路！走路！
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。
走路益处好多呢，来吧，我们一起走吧！
