要说现时年轻人觉得最有品质的生活，莫过于“仪式感”3字。

那么，生活中的仪式感究竟是什么？

一个旅行团去去西藏，团里16个人，

12个单身女生，1个已婚但独自出行的女性，一对夫妻，一个单身男生。

有一天晚上吃过晚饭，大家凑在一块儿玩狼人杀的时侯，

一个单身女生问单身男生:“为什么现在出来玩的男生这么少啊？”其她女性也看过来。

那个男生说:“你介意你未来的男朋友，没有房子也没有车子吗？

然后大家就继续玩狼人杀了。

“生活不只眼前的苟且，还有诗和远方。”多少年轻人对此悠然神往，被一句话掀起一波波旅游热潮。

尤其很多女生，觉得不到远方走走就不是生活，只是生存，每月工资下来，先划下一笔旅游计划金。再穷也要攒钱旅游，似乎只有这样生活才有仪式感，却忘了自己多久没去健身，又多久没去提升技能了。

为了提升生活的“仪式感”，还让很多工作状态未稳定的年轻人过上了轻奢的生活方式，仿佛花钱小资一把，就是“仪式感”。

有这么一名年轻人，叫李思圆，她把一个年轻女生对“仪式感”的理解，全放在了在她的《生活需要仪式感》里。

《生活需要仪式感》里由每个章节由很多个小故事组成，每个小故事看似毫无关联，有着各自的小标题和要表达的思想，但整体看却又表明作者对某一种生活情景中的“仪式感”。每一个独立的小故事都有作者详细而取于生活的例子说明，清楚明了地表达作者的思想，在举例说明之后还会提出相应的解决这类问题的有效建议和思考模式，引发读者对生活、人生未来的反省与思考。

《生活需要仪式感》作者李思圆，青年作家，十点读书人气作者。她文笔有温度，有力量，文风清新自然，朴实真挚。她说，经历过太多发烧、发狂的故事之后才明白，不管处于何种境地，都要拥有仪式感，活出最真实的自己。她认为，“仪式感”主要是两字：认真。

1

为什么很多年轻人既没房没车，又不花钱提升自己，而把有限的收入花在一趟旅游、一个贵点的包包、一套精致的餐具上就感觉自己活得不错，活出仪式感了呢？

因为前者要么需要大量的资金，要么需花大量的精力和时间，很多年轻人宁愿花钱去拍张高逼格的照片发朋友圈，以为这样就能逃避未来生活的要求。

2

身边有很多优秀的女孩子到了适婚的年纪，明明就有很喜欢的人，但由于害怕，害怕异地恋太辛苦，害怕对方家庭条件不好，害怕无力跟他在一起共创美好未来，害怕太爱对方会受到伤害……而不敢去爱。

《生活需要仪式感》中，作者曾以为买房就是幸福，当她把所有精力都花在赚钱买房后，得到的只是4面墙，没有朋友、没有家人的房子，不是幸福。

一切以为得到就会幸福的物质，后来却发现，我们只是赚到了物质上的富裕生活，却根本赚不到幸福，因为幸福就是一种感觉，一种平和宁静、知足常乐的感觉。

一个没有幸福感的人，即使赚到再多的财富，也不会幸福。

原本物质和幸福是不冲突的，跟贫富也毫无关系。但问题是，我们常常误以为更多的财富就会得到幸福，其实幸福真的只是一种感觉，你摸不到，看不见，只能用心才能感受到。

因为，人生最重要的东西是无法估值的。

3

路遥先生曾说：“生活不能等待别人来安排，要自己去争取与奋斗！”既不懈地追求生活，又不奢望生活给予过多的报酬和宠爱，而是理智而清醒地面对现实。

去过你想过的生活，去选择你想选择的工作，去爱你想爱的人，趁年轻，去经历你想经历的一切。

生活真的不会因为你害怕就不让你去经历，也许你可以逃避，但逃避了最想爱的那个人，逃避了最想跟那个人在一起的时光，逃避了最想过的人生。

认真面对自己内心真正的需求，并努力去追，这种认真且不将就的态度，才使生活活出仪式感。

《生活需要仪式感》讲了很多小故事来说明怎么才是认真。

与他人相处时，利落点、爽快点、干脆点，才是相处不累的王道。 大多数人并不是不接受你的拒绝，而是接受不了你拒绝后所做的那些虚伪、生硬、不切实际的解释。

遇到糟心事时，要记得，人的一生，值得你去追求和努力的东西，实在太多了，你的时间还大有用处，不必在痛苦中纠缠不清。相信你可以忘记，可以忍耐，可以好好吃饭，好好睡觉，拥有幸福，拥有快乐，但前提是，你不能再为不值得的人和事浪费时间去伤感。

考虑衣食住行时，要记得，穿衣的最高境界就是，无论穿什么，都能穿出自己的风格和味道，是你在挑选衣服，而不是衣服在挑你。

加西亚·马尔克斯在《霍乱时期的爱情》里说道：“诚实的生活方式其实是按照自己的身体意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎，睡觉的时候也不用为了逃避可耻的爱情程式而装睡，自己终于成了整张床的主人，它的全部都归自己独享。”

生活中的仪式感，不是矫情，而是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，无论何时何事，你都要美美的，你要有一颗既柔软又坚韧的心。 你既可以享受美好的一切，也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。你知道，无论境况如何，生活都必须庄重。

认真，才能使生活显得有庄重的仪式感。

怎么给对方一个很在乎的感觉呢？《生活需要仪式感》作者觉得，起码得认认真真聊天。

1、用积极的词语代替中性词。

比如你现在非常忙，朋友又正好找你有重要的事情需要倾诉，但你又不好打断她的时候，你要用“好，行，可以”代替“嗯，啊，哦”。

中性词特别容易引起误会，尤其你的朋友若是女性的话，她们容易发挥自己强大的想象力，会觉得你是在敷衍她们。

人都需要积极的引导，哪怕只是积极的语言也会让彼此的沟通有一个良好的氛围。

2、全心全意听别人讲话。

当别人与你聊天时，若非特殊情况，请尽量全心全意地听别人在讲什么，最好不要做其他事情。

3、为了表示在听而不时发问。

很多人听别人讲话，就一直听，不发表意见，也不做任何回应，虽然你在听对方说，可是这种方式会让别人产生错觉，认为你不用心。 如果别人是在跟你讲一个很长的故事，你大可以在每个小节点时问一句“后来呢，然后呢”，虽然只是短短的几个字，却可以在沟通中产生事半功倍的效果。

4、沟通时，加上别人的最后一句话。

比如朋友说某家店的菜品不错，当你回接你想说的话时，可以尝试加上一两句与这家店有关的话，比如“不错哦，下次有机会我会去尝尝”。然后再说你想说的话。这样会给对方一种你在用心听他说的感觉，也让沟通有一定的连贯性。

5、当你想要鼓励对方时，不要加上最后那句多余的话。

比如朋友失恋，你可以安慰，但不要加上一句“你怎么看上了这种人”之类的话。 当我们想要营造一个积极的与别人沟通的氛围时，应该建立在自我鼓励和安慰的立场上，而非通过诋毁对方来达到效果。 因为无论你在诋毁谁，自己也会受到相应的伤害。

6、把握好语气。

跟别人聊天时，同样一句话放在不同的语气里产生的效果是不一样的，比如别人正在跟你分享一件很高兴的事，你却用懒洋洋的语气去祝福他。这比不说话、说坏话还要让人感到难受。

任何时候，只要你足够用心，踏实做事，勤奋努力，生活绝不会亏待你。就如《生活需要仪式感》里说的：生活的仪式感，是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，无论何时何事，要有一颗既柔软又坚韧的心。既可以享受最好的一切，也可以坦然面对最坏的一切。得意时不会忘形，失意时也不会潦倒。

要知道，无论境况如何，你都在认真生活。