今天在读《你拥有的最宝贵的财富是什么》问答2里面,笑来问了一系列问题都是我觉得无法好好回答的。
1.你必须要关注什么呢?
2.你必须要思考什么呢?
3.你要必须做什么呢?
4.你必须要做出哪些改变呢?
5.哪些无需关注?
6.哪些无需纠结?
7.哪些无需耗费脑力、体力?
8.哪些是必须坚守、绝不改变的呢?
好好想想吧
这一溜八个问题每一个都让我沉默以对。但它们确实都是要必须自问清楚的问题,总得好好对待,时时拿出来扪心自问。
这些我暂时都无法有一个准确的回答,但有一点思路。
首先得明确自己必须关注的得有哪些。把自己和生活分成几部分,以什么根据来分类比较合理且没有遗漏。
从时间上划分:一天24小时切割成睡觉、吃喝洗漱、锻炼、学习or工作、个人提升、亲朋好友时间。
这样看自己被分得很零碎,而且曾经用爱今天记录了两个半年的时间,发现虽然刚开始会有条理,但是中途总有些遗漏,凭记忆去补漏总是会倾向于美化自己,后来也不了了之。
突然想到可以通过注意力去划分呀,笑来在最开始也说了最宝贵的财富是注意力,要把核心转移到关注自身成长上来。这样就好办了,分为关注自身、家人、好友、娱乐&时事这几个点。
其中也可以把从时间分类里的一些项目转移到自身家人这些一级分类下作为二级分类,这样大概会比较合理吧。
其实分类不是重点,还是先得好好回答这8个问题。
关注自身
1.基础支撑(包括睡眠、饮食、运动、穿衣打扮)
2.知识系统建立
3.专业能力提高
4.兴趣爱好培养
关注家人
1.和家人的关系
2.他们的健康
3.陪伴的时间
关注朋友
关注的点和家人一样,但是对待方式有点不一样。
1.和朋友的联系
2.最近大的动向
3.聚会时间
关注娱乐&时事
这一项其实想了会儿觉得不是必须的,但目前还不能避免,那么对这一项的期待就是希望时间越来越少的。
写到这里再去看这8个问题,觉得这些问题是一连串相互重叠的,在想必须要关注什么的时候实际上也是在想对于关注的领域应该思考什么,要去做和提升的,同时也在剔除自己不应该纠结和关注的地方。
今天大致写一个引子,觉得这个是每天都必须去想的,并作为自己的思考、行动指南去避免掉一些坑。要随时思考、记录。