最后一个功课居然导出“我输了”的念头，我才看到，我坚持做一件让自己痛苦的事情那么久的原因是因为“我不想输”，“我想赢”。
所以，我开始问自己：
我输了，对我的好处是什么？（这是学习Amy协导我时候给我的提问，我当时不能接受这个问题，因为我觉得我居然认为婆婆去世对我有好处，太大逆不道了，但是，当我回归人性，不去“冒充”“神”的时候，我就能看到了很多让我松口气，压力减轻的好处。所以，我很喜欢用这个反问来直接切入，减少头脑编故事。同时，我也觉得，这个问题切入的时间一定要把握得当，否则引起头脑的过度保护，反而会反弹出更多的压力。）
1证明我真的是输的起的，我居然这么长时间都还活着，没有死去，说明我生命力旺盛。
2告诉我，输没有什么了不起的，我不用装“赢”了，我就是个“输家”，我以“输家”的身份活着也是可以的。输不丢脸。认输不代表没骨气。认输代表着胸怀坦荡，气宇轩昂。认输不可耻，认输很可爱。服输是智慧的表现。服输是为了我的平安。我知道我的实力，我能屈能伸。认输只是针对一件事情，输的事，赢的是人。我输了，是说我在这件事上输了，不代表我这个人比谁差。不管结果如何，我这个人都是立足于我的中心，输赢跟我无关。我有出发点，有立足点，我有目标，我有方向，同时，我又有做事情的分寸感，所以，我可以做到进退由己。当我一个心思只想赢的时候，我忘了一个规律，“没有常胜将军”，同时，也忘了评估彼此的实力，往往是牺牲自己，也得不到结果。闹一个全军覆没，也许会被“追记为烈士”，但这种可能性极小，因为全军覆没，组织都没了，谁来追记？所以，保命要紧。输赢都是不可控的。
3让我教导女儿，不要一意孤行，一定要审时度势，既要有目标，同时又不能太执着，落脚点应该放在自己的幸福快乐上面。妈妈就是个“坚持到底，把牢底坐穿”的例子。不要太在乎输赢，为了不服输，把半辈子丢进去，不值。
4我可以走入人生河流的“宽广平滑”段了。输赢总是跌宕起伏，刀光剑影的，不管面对的是谁，是什么事，自己都是要伤筋动骨的。划不来。
假如就没有“输赢对错”一说，会怎样？
我会去采花，因为花很漂亮。我不会拿着花来问妈妈，花好看吗？当妈妈忙不过来回答我时，我就伤心悲伤。花好不好看，我说了算。在我心中，它就是最美的花。它带给我快乐，这就足够了。我不需要妈妈的认可。
我会去参加我喜欢的学习，而不会害怕爸爸不喜欢。因为，那是我的学习，不是爸爸的学习，我再不也用为爸爸学习了。我也不需要爸爸为我的学习点赞了。我不需要爸爸说，对，对，对，好，好，好。因为我自己已经知道，我是对，对，对。我是，好，好，好。
我不会过多干涉和担忧女儿的生活，我也不用再为了给女儿一个好妈妈而日以继夜地清理自己的所谓创伤。因为我知道，只要我不跟女儿求认可，我不需要她说我是一个好妈妈，我就可以跟随我的直觉我的心来引导她，陪伴她，我知道，我不可能永远正确（对），也不可能从来都是（错）的，我不再醉心于追求做一个“更好的妈妈”，而是做一个对自己接纳，爱自己的妈妈。我的职责不是给孩子判断对错，我的职责是陪伴孩子去体验她“从来就不会出错”的人生。我的职责是活出我自己，不用输赢对错来标榜的人生，这就是我送给孩子最好的礼物。我要学着跟孩子说，是的，是的，是的。改掉，对的。
一切都是在对的时间发生的对的事。
紧绷的心弦松了一下。
是的，松一下，就是此刻最对的发生。
