每个情绪发生的瞬间,都会出现不同的场景。而宣泄的方式并不能解决当下的问题,反而更有不可抵挡的怨气滋生。排解情绪面前的问题不是拥抱,而是忽略只要降低情绪的来源,才能正确跳出情绪。
不要成为被情绪控制的自己,而要架空情绪,敢于挑战换方式去执行,以最高姿态面对。
每个情绪发生的瞬间,都会出现不同的场景。而宣泄的方式并不能解决当下的问题,反而更有不可抵挡的怨气滋生。排解情绪面前的问题不是拥抱,而是忽略只要降低情绪的来源,才能正确跳出情绪。
不要成为被情绪控制的自己,而要架空情绪,敢于挑战换方式去执行,以最高姿态面对。