晨跑

图片发自简书App


好久没有晨跑了。这固然有常熬夜不能早起的缘由,还有一点,那就是一种好习惯一旦放弃,便养成了懒惰的另外一种坏习惯。虽然心里知道晨跑好,有益于身心健康,但就是拉不开架势。

前两天到高河妹家,妹问我今年的第二届蓝莓艺术节马拉松报名了没有。我说没有,二十一公里半马跑下来有些吃不消,就犹豫着没有报。妹说,啊?我以为你这运动狂热分子肯定报了名的,所以也替你外甥报了亲子跑,本来让他爸陪跑的,他爸不太情愿,这正好,你来陪。

这任务我当然不好推辞,应允下来。因为毕竟只有五公里的路程,何况为了外甥,我这作舅舅的自然要起到模范作用。虽说只是区区五公里,但自从结束去年的马拉松半马长跑后,就少有跑步,即便体力上能够跟得上,但脚的灵活性、心脏的承受力都有所下降,一时肯定适应不了。但是为了这份亲情的承诺,那就早睡早起,开始晨跑吧。

早睡真的是早起了,我这才发觉闷头大睡至日升三竿的年纪早已远去,七个小时的睡眠时间足够。醒来,耳边传来清脆悦耳的鸟鸣,忽远忽近的布谷声,车来车往的轰鸣,在清晨里都里得无比清晰。望望窗外,晨曦微亮,淡淡的青色里勾勒着树梢的团团墨绿,装饰着一方窗。麻利地起床,洗漱完毕,便直奔对面的校园。

校园里晨跑真是个好去处。清晨的校园一片静谧,偌大的操场空寂无人,惟有操场周边高密的樟树里传来鸟的鸣唱,仿佛它们是这校园的主人似的。抬头,青蓝的天空上还悬着一轮疏淡的月,似乎在静待朝阳的起来好去休息。

甩甩胳膊踢腿腿,先活动活动筋骨才说。看看时间,到了五点半,该进入跑步状态了。点击手机上悦动圈的开始按纽,随着“3-2-1”倒计时的报数,迈开腿甩动手,不疾不徐绕着环形跑道跑开了。

好久未跑,果然力不从心。跑了才一公里,就觉得口干舌燥,脸色有些发白,胸口闷得慌,一口气憋在胸腔里吐出不来。用手摸摸心脏,哟,呯呯地跳得真厉害,仿佛受了惊吓的小鹿惊慌地乱蹿。不多久,这小黄瓜腿也发酸发软,沉甸甸地绑着什么东西在腿上似的。想想,才多大一会呀,看样子身体不经常锻炼还真不行,长此以往,身体还真的垮了。望着长长的跑道,眼前似乎许多人正在我前面大步流星跑着,赶紧振奋精神,抬头挺胸,呼吸放缓,步伐放慢,沿着环形跑道奋勇前行。

眼前一棵棵樟树向后倒退,它们仿佛同我逆向奔跑,这样,一个人的晨跑就不寂寞。脚下发出“沙沙”的声响,仿佛是什么在鼓励着我,让我不曾停下脚步。这小小的困难在人生中能算得了什么呢,惟其皮肉之苦罢了,何足挂齿?就是人生中许多的艰难坎坷,不也是咬咬牙就过去了?任何的事情都在于努力地拼搏,即便没有取得成功又有何妨?世间没有所谓的成功与失败,关键在于自己真心付出了便无怨无愧。

从第一天的三公里开始,到第二天的四公里,一直后来的五公里,六公里,在每天的晨跑中,我都不曾停留我的脚步。随着晨跑次数的增多,头晕胸闷、腿酸虚汗的症状逐渐消失,晨跑带来的愉悦又悄悄返回我的体内。边跑边看着清朗的晨曦在变幻,美丽的校园风景在身边流动,我沉浸在无限的美好之中。人生就是一次次的奔跑,只有坚持不懈地奔向目标,才能完成自己对命运的一次次挑战。

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