阅读范围：第二章-心理化：最初的心智游戏
关键词：读心 心声
*除人类外，灵长类动物也有极低的自我意识，可以识别镜子中的自己。而人类具有更高级的自我意识，尤其是具有元认知能力。人类可以基于他人过去和现在的行为，推断他人思想的能力。并达到三阶意向性，可以觉察到某人对另一个人心智状态的觉知，最高可以达到六阶。
*我们经常感觉到的心声是标记元认知觉察的最通用的标签。如果心声得到良好的训练，那么将扮演一个冷静的旁观者的角色，否则，人们将沦为情绪的奴隶。
*元认知的良好训练，将产生自律性人格，是可达到的自我意识的最高水平。
