本市的作者是日野园重明，是日本的一位医生，一生写了很多本书，为日本的医疗事业做出了巨大贡献。本书是在老先生105岁的时候根据对他的采访编制的一本书。书中没有太多的逻辑和道理，更多的是至真至纯的人生感悟。
1.对死亡的看法：我害怕死亡，我也每天努力的活着。老先生在105岁的时候，还在学习画画，用一颗求知探索的心来对待每一天。他说每天早上醒来发现自己还活着，就感觉到特别幸福。
死亡并不是生命的结束，这句话让我想起了三毛的话。三毛说什么是永恒，永恒就是被另一个人永远的铭记。
对疾病的看法：感谢疾病给了我们一个内省的机会。疾病迫使我们慢下来，反观自己的想法和行为。
2.关于爱。感恩别人的爱，不要用自己心中爱的模板去衡量和要求别人，对别人应常怀感恩之心。
要有一颗温暖柔软的心，时刻提醒自己要做一个温暖柔软的人。当别人感受到你的爱与包容，也会用爱来回应你，这一来一去，爱就滋养了两个人。
一家人每天都聚在一起吃饭是一件幸福的事情，每个人都对这个家有感激之情，爱也围绕着整个家庭。
3.人际关系
当别人不理解的时候，要这样想，自己每时每刻都陪伴着自己，尚且不了解自己，更何况是别人。
4.不易化解的困难
当遇到困难的时候，比如说有亲人突然离世的时候，这个时候我们处在情绪的低谷期，就感觉自己永远不会再笑了。这个时候一定要相信，这段时间一定会过去，花儿一定会再开。
5.耐心是家长最好的品质
给孩子一个成长的时间，不要一直督促鞭策，给予他信任，让他自己去变得更好。
6.遇见未知的自己
不要轻易的用几个词来定义自己，把自己困在当下，用不断发展不断变化的眼光来看待自己，告诉自己keep on going。
