生命不息,运动不止。越到最后,越会发现健康和运动的重要性。
早起运动后做拉伸,看到两位坐在轮椅上的老奶奶:一位站不起来就做了一个绳子挂在上肢牵引器上,拉着绳子运动;还有一位老奶奶在家人的搀扶下站起来拉了几下,实在站不了就坐在了轮椅上。最后家人拉着一个牵引器,她拉着另一个活动。
老年人更加明白运动和健康的重要性,其实作为年轻人我们更应该运动起来,每天运动一小时,健康工作五十年。
老奶奶运动 20181021
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