首先，迷恋不是真爱，而是一种幻象。迷恋源于童年时期对爱的缺失，人们长大以后选择的恋人，是异性父母的现实形象和理想形象的结合体。恋爱初期，人们会无意识地把理想父母的形象套在对方身上，产生爱慕之情，但是爱上的并不是真实的对方。
其次，我给你讲述了爱情轮回的秘密。人们会在潜意识当中追求已经习惯了的情绪，童年快乐的人，长大后会重复快乐，而痛苦的人则会重复痛苦。这种强迫自己重复过去情感体验的做法，就是所谓的命运的神秘轮回。那些总是为爱受伤的人，其实就是潜意识在作祟，在重复自己过去的情感经历。
最后，我告诉你迷恋破灭之后，是获得真爱的契机。在爱情的迷恋期里，你对恋人产生的只是一种幻象，迟早会发现恋人并不是你想象的那样，而恋人也需要被你看见真实的自己。在迷恋期结束后，双方开始展现真实的自己，如果你们能够尊重彼此的独立人格，就会有机会收获真爱。
第二天，我带你了解了爱情战争的根源，教你走出爱情磨合期。
首先，我为你分析了亲密爱人变成敌人的心理原因，分别是缺乏安全感、有强烈的支配欲和爱的失衡。
其次，我给你讲了你要警惕的三种会破坏亲密关系的行为。一是用自己的标准去要求对方，包括揣测、评价和出主意；二是一方太强势，导致另一方发动隐形的攻击；三是亲密关系当中的洗脑和控制。
最后，我给你介绍了能帮助你安全通过爱情磨合期的方法。一是接受自我，及时修正自己的心灵地图；二是适度吵架，了解真实的对方；三是不计较对错，注重对方感受。
第三天，我告诉你要回归自己的内心，探寻心灵的秘密。
首先，你要认识自己的内心，找到自己的人格对立面。为此你要认识自己的“好我”与“坏我”，他们都形成于童年亲子关系当中，“好我”是真实的自我A，“坏我”则是理想的自我-A。为了更好地看清你的内心，你需要努力找到自己的-A，它可能会存在于你的父母、兄弟姐妹、伴侣、上司、下属、朋友等身边的人的身上，而你与他之间的关系，则正好反映了你内心的冲突。
其次，你要明白情感问题的答案不在伴侣身上，而在我们的心里。我为你介绍了三类情感问题，分别是：一，第三者的问题，面对这种情况，你要容许自己的另一半，拥有某项特别热衷的兴趣爱好；第二，分手背后的诡计问题，则要求你要听从自己的内心，不要为了满足某种心理，而去延续一段早该结束的关系；第三，在爱情中推卸责任的问题，则要求你要从自己内心出发，学着去接受童年时和父母关系的不完美，学着去接受恋人的不完美，同时要珍惜已经拥有的幸福 。
第四天，我给你讲了需要打开心门，学会享受真爱融合期。
首先，我给你介绍了两性之间的差异，和可能存在的创伤。人的内心创伤大概可以分为两种：一种是被抛弃的创伤，一种是被吞没的创伤。
被抛弃的创伤，表现为害怕孤独，喜欢各种亲密的行为，一般女性有这种情况的较多。想要破解被抛弃的创伤，需要重新审视自己的父亲，和自己与父亲的关系。
被吞没的创伤，表现为特别注重个人空间，不喜欢过分亲密，强调独处。一般男性有这种情况的居多。想要破解被吞没的创伤，需要重新审视和母亲的关系，认识自己内心的内疚和恐惧。
其次，在真爱融合期，你需要打开心门，在不完美中发现爱与被爱的证明。实际上，恋爱当中每一次美好的感受本身，就是爱情最好的证明。所以，你要学会在爱情的不完美中，看到爱的证明。
如果你发现自己一直在寻找爱的证明，就要适可而止，与爱人进行真诚的沟通。反过来，如果是你的爱人要求你不断地给出爱的证明，也请你从心理分析的角度来理解和帮助他。
最后，我给你讲了什么是真爱，以及想要获得真正的爱情，就要把你的心勇敢地打开，让爱进来。真爱是爱情当中最好的一种境界，是你完全了解并且接纳了自己，也完全了解并且接纳了对方，虽然你们是如此不同的两个人，但还是可以互相欣赏、互相包容。
而要想获得真爱，你就需要把自己的心门打开，这样，对方的爱才能流进来，自己的爱也才能流出去，才能够建立起既牢固又深厚的亲密关系，也才能够享受美好的真爱。
好，《为何爱会伤人》这本书的复习就这里，我们的讲解也结束了。希望通过这四天的讲解，你能够看清自己的内心，让爱不再伤人；也能够找到正确的修炼方法，找到属于你的真爱。
成长比成功更重要，我们下期再见！
内容简介
真正解决婚恋难题的心理学读本！为何爱会伤人？因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在。武志红从心理学的角度，给了我们答案：爱情是一个轮回，在爱情中...
作者简介
武志红，资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。
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精选学习笔记（55）
发表学习笔记
人生若只如初见
今天的感悟是我们的这个读书计划真的不错 和我同期订阅的其它两个读书活动相比，解读到了书中更多的精华，条理更清晰，方向感更强！希望以后兰心书院能够一直保持这么高质量的解读！
2018-09-07 08:12
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黄幸
通过学习和阅读《为何爱会伤人》这本书，我对围绕爱情这个主题，有了进一步的领会和感悟，让我从爱情、恋人、婚姻、家庭等方面的问题能够真正了解真实的自我，也让我更理解另一半的行为，要想获得真爱，你就需要把自己的心门打开，这样，对方的爱才能流进来，
2018-10-20 22:09
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〖I LoVe自由潇洒〗
《为何爱会伤人》：从小生活的原生家庭、父母亲带给孩子们内心的影响和伤痛是永久性的，也是不可磨灭的！既然已经发生了这样不幸的事情，那么就应该放开心胸让它随风而去！而不是一直耿耿于怀！看清自己、了解自己、欣赏对方、珍惜对方！
2018-10-20 21:52
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胡友谊Hannah
复习与巩固，前面四天的内容讲到爱的几个阶段（迷恋期、磨合期、真爱期），爱情战斗期（磨合阶段）的心理根源和应该避免容易破坏亲密关系的几种行为，尤其是有童年创伤（被抛弃、被淹没）的人在后来的亲密关系中的举动（男女有别）值得深思。接受不完美的人！
2018-10-19 23:02
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山清水秀
真爱是爱情当中最好的一种境界，是你完全了解并且接纳了自己，也完全了解并且接纳了对方，虽然你们是如此不同的两个人，但还是可以互相欣赏、互相包容。
2018-10-19 22:13
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班长
瑞奇缘～袁佳蒙妈妈
《为何爱会伤人》这本书通过这四天的讲解，我能够学习看清自己的内心，让爱不再伤人；也能够找到正确的修炼方法，找到属于我的真爱。我要加油
2018-10-19 22:00
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呂奕帆13953533616
通过这个周听课也看清了自己的内心，从此让爱不再伤人；也能够找到正确的修炼方法，找到属于你的真爱。
2018-10-19 20:12
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邓英
前面四天的学习比较匆忙，都没怎么细嚼就到了复习巩固阶段。复习后对爱的体会是要认清自我，读懂自己的内心接纳自己，并接纳真实的对方，做到这一点需要给自己一点耐心。另外要打开自己的心门让爱流进来，修炼出更好的自己。
2018-10-19 19:55
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美丽心情
通过这周的学习让我更深入的知道要想获得真爱，必须把心门打开，用正确的修练方法，让爱不再伤人
2018-10-19 19:15
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利安人寿_王梅
在过去四天的学习当中，作者围绕爱情这个主题，分成了四个部分，通过老师的解读，带领我们具体探讨了爱情、恋人、婚姻、家庭等很多方面的问题，并对问题发生的心理原因进行了深入剖析。让我能够了解真实的自我，也更理解另一半产生某种行为的原因。
2018-10-19 12:32
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2018-10-19 10:20
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广结善缘999高洪梅
通过学习让我懂得只有看清自己的内心，才能让爱不再伤人，找到正确的修炼方法，才能找到属于自己你的真爱。
2018-10-19 10:12
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陆漫漫
对世界敞开是对自己最好的保护，把担心变成祝福，是母亲爱孩子的最好方式。呈现自己的脆弱就是真正的强大！
2018-10-19 09:50
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班长
郭姝汝 15022904918
《为何爱会伤人》这本书学习完了，我要学习能够看清自己的内心，让爱不再伤人，还要学习能够找到正确的修炼方法，找到属于自己的真爱。 感谢老师讲解，感谢兰心书院！
成长比成功更重要！
2018-10-19 09:10
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小兰
只要学会了独立，无论是精神上还是物质上，一切都能独立，在爱与被爱中就会游刃有余，就会把爱的度把握的恰到好处，生活中就不会伤害到自己！加油听课学习，能悟到好多道理。感谢兰心书院老师！感谢一切！成长比成功更重要！
2018-10-19 09:06
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淡然（中琴）
听书读书让我受益匪浅，让我的内心真正的平静下来，同时还能感染我身边的朋友，真是件大好的事，感谢兰心书院！感谢院长！
2018-10-19 07:50
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任红缨
通过四天为爱伤害人，内心变得更强大了，学会不再伤害人，夫妻之间要经常沟通，互相谦让，相敬如宾，安享幸福家园！
2018-10-19 07:25
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末点姚
有一个快乐的童年真的很重要，我深有体会，因为我就是生活在重男轻女的家庭里，一直内心很自卑，听完课明白了原因，以后在生活中修炼自己，争取做个自信阳光的人。谢谢老师精美的课程，很受益感恩遇见
2018-10-19 06:53
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承鑫
我的另一半很优秀，使我总有害怕失去的担忧。学习了爱会伤人后，知道应该摆正自己和爱人的关系，不能一直是弱势的一方，自己也要进步！
2018-10-19 06:34
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玲伶
通过《爱为何伤人》这本书的学习，让我们明白了真爱不是单方面的，而是彼此勇敢打开自己的心门，双方展现最真实的自我，相互尊重、理解、包容、欣赏；并通过学习修炼自己的内心，接纳对方，让我们的爱流进心里，然而获得真诚的爱！
2018-10-19 06:33
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回听课程
差不多养成要看书的习惯了，书中很精彩，能解开一些心结，解开一些迷惑。等看完全部后再回来多看几遍。不知不觉竟然已经看了好几本书了。[em]e121[/em][em]e121[/em]朋友们，大家早上好！
