你得忍着!——西昌国际马拉松感悟

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     虽然曾经是一名运动员,但也只是受过七个月的专业训练,而且练的还是短跑,所以我从来就没有想过要去跑马拉松。

     我大概是在来四川之后才开始跑的长跑:有很长的一段时间,班主任同意我用每天最后一节晚自习的时间去操场跑圈,每天20圈。我想我的长跑生涯该是从这会儿开始的吧。

     在去西昌的火车上,不知道怎么,突然想到冰心的那首诗:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”再想到这次的马拉松,真的是……

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这次的马拉松没有完成预定的目标,没能在四小时之内跑完全程,我很遗憾。但尽管如此,也还是有很多可取之处。比如,虽然受伤很严重,但我仍然没有请求医疗救援而放弃比赛。

     跑到22公里的时候,我看了下时间,只用了94分钟,比以前跑20公里还快了12分钟。不过也正是因为前半程跑的太快,直接导致了在跑到26公里的时候大腿的抽筋:一跑就抽了,简直痛得不能忍:差点就倒在路边了……

     无奈,停下来自己简单地拉伸了一下就继续往前跑。让我没想到的是,跑了还不到20步,又抽了……此后的相当长的一段距离,基本上都是这样:抽一段、走一段、跑一段、抽一段,如此循环……

然后脚踝还特别的痛!我还是第一次切身感受到脚踝可以痛成这样:跑也痛、走也痛、站着还痛。光是痛还好说,关键是痛得我都不敢发力……难以想象后面的十几公里我是怎么熬过来的!

     你要是问我跑到30多公里的时候最大的感受是什么,我一定会说“西昌邛海的天好蓝……“因为脚痛得不能发力,只能靠走了,然后就有时间慢慢欣赏风景了。

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走了有一会儿,我跟我自己讲:“你要是一直这么走着,你还能说你是来跑马拉松的吗?”想想也是,然后走了一段之后就又开始跑了起来。当然是跑不了多远的,因为脚踝真的受不了,还得时刻提防着我的大腿和小腿不要又抽筋了……

    每次走了一段又重新开始跑的时候,我都在不断地告诉自己:“你现在腿抽筋了吗?没有,那就继续跑!”

    每次身边有人停下来的时候,我也有停下来的冲动。但我一直在提醒自己“走路还能叫跑马拉松吗?” 于是又继续跑。我到这会儿才体会到什么叫举步维艰!我的脚踝真的受不了……

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那么为什么我给这篇文章取名“你得给我忍着”呢?因为从40公里到终点的这段路程,我没有停下来走,一直在跑!跑的时候,我一直告诉自己:“即使抽筋了,你也得给我忍着!”可没跑几步,真抽筋了;咬咬牙,忍住了,脚步没停;可真的很痛,所幸抽了没几次,就没有再抽了,而且最后两百米我还冲刺了!

     最后的这段路程我能一直坚持在跑,没有停下来走,我很震惊:我竟然可以忍着抽筋的剧痛、忍着脚踝严重受压的剧痛连着跑2000多米!

    所以,你得给我忍着!因为你还有很多你不知道的潜力!

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@江东老杜

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