2021-08-01——每天都要HAIO

2021年8月1日每天都要HAIO

H：健康

运动：昨天没有运动

营养：多维吃了，钙片没吃

晚上5点多吃过晚饭了，晚上没有吃夜宵

A：心态

正能量，积极不抱怨

昨天整体心态还是挺好的

任何人都没有办法伤害你，除非你愿意

I：输入

1、为什么你老是坚持不下来一件事情（舒适感很重要）坚持和自律不是原因，而是结果；

O：输出

输出了一篇文章，并且进行讲课了

感想：

今天是我简书更新的100天的日子；

我喜欢面朝大海，春暖花开的去写作，我希望我能成为一个作家；

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