朋友小A近段时间体重持续下降，整个人瘦成了一道闪电，脾气变差，气色更甚。
约她喝茶时替她担心，仔细询问，老公被公派出国学习一年，爸爸心脏病突发住院，婆婆回老家照顾生病的公公。一夜之间她变成了女飞人，清晨做早饭送孩子上学，赶回单位上班迟到，下午请人代班去学校接孩子，之后赶回家做晚饭，打仗般的解决了晚饭后孩子在家写作业，自己风风火火赶到医院给老人家送餐。小A母亲去世的早，父女感情特别好，每天晚上从医院回来匆忙检查孩子作业，催促孩子上床，等到自己可以休息了还睡不着。就这样还隔三差五因为工作没完成被领导面训，如此折腾了一月余，身心俱疲，加之焦虑，情绪不稳，对待孩子大呼小叫不耐烦，相应的孩子也显得显得格外的不听话，总之，鸡飞狗跳，一地鸡毛。
作为闺蜜，也替她心累，生活中解决难题的方法总是多于困难，建议如下，1.在医院里请专业的护理工，细心照顾住院的父亲2.请楼下的水果店的中年夫妇，帮忙接送孩子上下学。解决了小A的后顾之忧，她以饱满的精力投入到正常的工作和孩子的功课的辅导，探望父亲也是经常的。一个月之后再见，状态大好，神清气爽，我打趣她，怎么样啊，一地的鸡毛，把鸡毛都捡起来，做成鸡毛掸子也不错吧！半年后升职加薪，生活越发顺遂。
很多突发状况，导致“人生的包包”越来越大，消耗了不少精力。只需要把事情分两种，一种是“只有自己能做的”，一种是“别人也可以做的”，分清这两点，能让自己在家庭、生活和工作中避免过度操劳。只把前者放到你“人生的小包”里，集中去做应该做的事，你会发现你要做的事情真的没那么多。导致“人生的包包”越来越大，消耗了不少精力。
同样的，自省，什么消耗你太多的精力。今年哪些事情是必须做好的，哪些事情是真正想做的，哪些事情是真正合适自己的，哪些事情是觉得不能做的。在想做的和合适自己做的事情上投入更大的精力。
