做一件自己讨厌的事情坚持30天磨练意志

  都说生活在于折腾,不折腾了感觉过得不真实。现在结婚后每天上班,下班,买菜煮饭,看电视,睡觉。如此循环。惰性开始泛滥,每天吃完饭,葛优躺到了晚上11点才收拾。

    上周末还是如此在家躺了2天,突然意识到不能再如此下去,别的不说光体重就给三年前多了30斤。

    决定了每天6点半去游泳馆,游泳游到8点才上班。说干就干。

    第一天,6点20分起床,刷洗带上装备骑着摩拜到游泳馆。

    第二天,全身酸痛,太久没运动,一动就酸痛。闹钟准时6点20分,挣扎10分钟,还是起来,继续重复昨天。

    第三天,下小雨,阻力加大,牙一咬,身体疲惫,困乏。下水后变得异常精神,这种感觉很棒,因为我来到了游泳馆,一大早别人在睡觉,我在游泳,莫名的光荣感。开始给自己设置目标10个来回,一千米。最后只游了700。

    第四天也就是今天感觉就太棒了,起床居然不觉得困了,今天选择不吃早餐直接奔赴游泳馆,貌似阻力开始减少,没有那么讨厌这一大早去游泳,反而有一些期待,因为今天第四天了,我想着坚持到第十条就朋友圈。一开始不发其实是在给自己留后路,万一说了坚持30天,才去了一天岂不是太丢脸。

    每天为了满足和炫耀我启动了荒废已久的微博,每天打卡。准备好素材10天后发朋友圈。

    今天小插曲,出门忘记带鞋子,游泳完穿着人字拖来上班,楼下卖鞋的还没开门,最后在便利店买了双洞洞鞋,开起来没有人字拖那么不雅。本质没变,我静静坐在位置,打水,WC.等等动作都没做。尴尬ing


    打卡,2017年3月24日正常游泳,突破10个来回。

    打卡,2017年3月25日忘记带泳镜,原来游两圈也适应了,效率还更高,因为不用停下来清理镜子雾气,10个来回妥妥的。今天骑平衡车去的,停车不是太方便,为了中午下班飞快回家午睡然后去广州看五月天演唱会。第一次看演唱会,纯粹陪老婆,买了2千黄牛票。

    打卡。2017年3月27。持续打卡。今天有点小冷?


2017年10月18日十九大召开,想起这个贴。

    虽然中途断断续续,总算还坚持着,体重下降了10斤了,天气最近冷了又有点冬泳的感觉。现在一个小时能游20个来回。

    由于工作调动,每天6点半开始游泳到7点15就要出水,开车到单位半小时。依然坚持着,自己都觉得有那么一丢丢骄傲。晚上下班如果老婆没在,也会直接过去游泳然后到广场跳健美操。基本摆脱下班在家吃饱躺王者的生活。



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