尘心第60天焦点解决分享（2018.10.10）
图片发自简书App
在小组约练中，一位老师提出一个问题，焦点解决关注的方向是问题的解决，寻找更多的成功经验给来访者赋能，而精分是探索问题的成因，我们有没有必要把问题的成因跟来访者讨论呢？
这真是一个好问题。我也曾经有这个困惑。在引导来访者叙说的过程中，会发现问题的原因，很多次想跟来访者讨论这个问题的原因，（估计也讨论过）大部分时间，会警告自己不能这么做。当这位老师提出这个问题的时候，我们就此展开讨论，发现并感受到，焦点解决的目标是解决问题，问题背后的原因，作为咨询师如果能探索到的话，更利于咨询师心生悲悯，就如同焦点解决的理念“相信来访者都想做的更好，只是暂时没有做到。”、“相信来访者这么做都有他的理由”。把这个原因探索清楚的话，会更加体谅来访者的不容易。更好的共情到来访者。我会想到张爱玲的一句话:“如果你了解我的过去，就会原谅我的现在。”，还有一句话:“因为懂得，所以慈悲”。
这个结论还有待进一步的印证，以及请教各位老师的看法。暂时我的理解能力，只能做到这些了。这种不断探索的精神，还是很鼓舞我的！
