21班智慧父母周碧成长分享|| 5.11
️《印象三：重启生命的一堂课》改变你和孩子的生命程序
✅收获感悟：今晚学习了醒莲老师的重新启动生命程序的四步骤：正确认识自己、全然接纳自己、努力修正自己、相信并不断成长自己。
在冥想的过程当中，当醒莲老师让我们把生命中最重要的三个人观想出来的时候，是父母孩子，居然没有自己，想想都笑了，学了这么久的身心灵，居然还不会好好的爱自己！把自己的关注点一直放在了孩子身上，慢慢学会放手！昨晚还在跟家长分享：人无完人，我觉得我是因为不够自信，不接纳自己，导致我对孩子有很多的要求，希望他能有权利支配自己的生活，能过上无忧幸福的生活，能财富自由……但是要求他做到的同时，我自己却做不到，孩子自然也就做不到，然后我产生挫败感，然后我把气撒在他的身上！其实这只是再一次证明我自己无能！所以我现在要求自己慢慢做到我要求他做到的！这是一段漫长的旅程，即使要蜗牛爬得一样慢，我依然坚持！
接纳自己，爱自己，从简单的事情做起：起床给自己一个美好的微笑，并对着镜子说：我爱我自己，我接纳我自己，我允许我自己，我宝贝我自己；觉察自己的感受，多与自己的心对话；用精油滋养自己的皮肤，调理自己的健康！……
感恩自然的恩典！感恩醒莲的智慧引领！感恩刘老师把我领到21班这个智慧有爱，积极精进的大家庭！感恩家人们一起抱团成长！感恩自己对学习的不放弃！
分享是确认，分享是内化，分享是决心！
成长从分享开始，越分享越享！
让世界因我们的分享而更加美丽！
