2017.12.7力量觉察练习八
今天发现儿子的学习状态不是很好，我和老公说了我对儿子不去上辅导班的疑问，结果老公布拉拉说了一大堆，我瞬间心轮收缩，一下子彻底掉进坑里！很快觉察，对自己喊停！对老公喊停！连接自己的心轮，让自己回到中心里！
静静地和自己在一起，我明白到因为最近几天我琐事太多，一直没能静下来读书，内心有焦虑和恐惧，所以我看到一个焦虑和恐惧的世界，所以看到一个焦虑的孩子。这只是我的内心投射。过了一会儿子从外面回来，和他几句交流，发现他挺好的。
再回来看看老公，他每天工作繁忙，他对儿子的了解大部分还停在孩子中学的叛逆期。所以不能有事就把老公做救星，我们都是创造者，没有谁能充当你的拯救者。我是生命教练，我有一大堆技法了用，我可以为我的生活和我自己的世界负全责。
对不起，我爱你，谢谢你！
