这是黄坤的第20篇原创文章
对于同一件事情,每个人的看法是不尽相同的,又会得出完全不同的结论,比如对于半杯水的看法就可以反映出他是一个怎么样的人,通常听到这样两种看法。
杯子里还有半杯水
-
杯子里只剩半杯水了
还有半杯水的正面
对认为杯子里还有半杯水的人,我们通常认为是一个积极正面的思考方式,关注的重点着眼于还有半杯水。
这样的人的生活态度就会比较的乐观向上,更多的考虑自己已经拥有的东西,享受生命和生活的赐予。相对来说这样的人比较容易满足,一点点的小确幸就会感受到幸福降临,幸福敏感指数比较高。
只有半杯水的负面
对于第二种看法,认为杯子里只剩下半杯水了,我们一般认为这样的人比较消极和悲观,更会关注事物的负面信息,着眼的重点在于只有半杯水了。
听到过这样一个故事,一个老太太有两个女儿,大女儿开雨伞店,二女儿开洗衣店,她一直处在忧虑的状态,晴天时她担心大女儿的雨伞卖不掉,下雨时又担心二女儿的衣服晾不干。这样的着眼点,就是可以看到无论天气怎样变化,自己的世界总是不好的。
那到底怎么的看法是好的?我们都要去做第一种人吗?处处积极正面,完全没有任何负面情绪;还是无论做什么事都考虑最差的结果,时刻等在着不好的事情发生。
第一种看法难道就没有缺点吗?第二种看法难道就没有值得赞赏的地方吗?其实是有的,下面我们从相反的一面分析看看这两种角度的优劣。
还有半杯水的缺点
认为自己还有半杯水,会让自己的心态比较的满意,中国有句古话叫做小富即安,对自己拥有的东西比较满足,生活比较幸福,就不会有太大的欲望去奋斗,去做改变。对一个人来说就叫做不求上进,对一个社会来说就是经济发展没有活力,停滞不前。
听万维钢老师在第一季得到专栏的一期日课里讲到,美国的经济非常缺乏活力,就是因为大家都是还有半杯水的思维,不想奋斗,也不需要奋斗,富人,中产阶级和穷人对生活都挺幸福,挺满意。大家都不想改变,文章中讲到一个例子,一家知名的IT公司,要在美国西部的某个城市买一块地建一个研发中心,政府竟然不欢迎,采用的方法是听到这个消息之后,先把地买下来规划其它的用途,这样的话,那家公司就没有办法来筹建研发中心了。
只有半杯水的优点
反过来看只有半杯水的人,因为只有半杯水了,这个事实会激发自己努力奋斗,改变这种状况,让我们更加积极的去行动,比如一个人的工资比较低,拥有只有半杯水心态的人,就会努力工作,提高自己的收入,进而可以改变自己的生活。让自己从半杯水到一杯水,到一桶水,一缸水,直至一江水。
黑塞博士在她的那本(成功,动机和目标)里面讲到一个心理学实验,有两组实验对象减肥,A组认为自己肯定可以减肥成功,减肥对自己是小菜一碟,完全没有问题;B组也认为自己可以减肥成功,但是认为减肥是一件很难的事情,自己要全力以赴。六个月后,A组的成员减去体重的重量比B组的实验对象平均少了10磅。原因是什么呢?实验人员调查发现,A组的成员认为减肥是一件很容易的事情,他们就不会投入更多的时间和精力来锻炼,来控制自己的饮食;反过来看B组,因为根本上就认定减肥是一件困难的事情,自己就会投入更多的时间和精力去做锻炼,控制饮食,最后取得更大的成果。
这样看来两种看问题的角度都各有优劣,有没有可以同时容纳两种思维的角度,不是非黑即白,就像吴伯凡老师在自己的专栏中讲到的灰度思维。直到在某一篇文章中看到菲茨杰拉德的一句话,“检验一流智力的标准,就是头脑中能同时存在两种截然相反的想法但仍保持行动能力。”
每个人的性格都是生来不同的,如果可以经常更新自己大脑的操作系统,提升自己的心智水平,有可能可以让我们达到一流智力的水平。
两个思维的两种场景
看完了两种思维方式的优劣,更加难以选择了,其实我们可以两种方式都用,因为现实总是复杂的,有的时候我们用还有半杯水的思维比较好,另外一些时候用只有半杯水的角度更佳。
斯坦福大学著名的心理学家飞利浦津巴多教授,提出了一个时间视角的概念,用来表示人们对于过去,现在和未来的时间的不同态度,他按照不同的时间视角的维度,把人分为五种。参考他的时间视角的理论,我可以把半杯水的思考方式的应用划分为两种场景,我们可以按需选择。
在工作和事业中,有竞争的场景下,我们采用只有半杯水的思维角度比较好,可以激励我们努力奋斗,把工作做的更好,让自己成为一个一直进步的人;
在生活中的小事情,比如吃饭,穿衣,逛街,购物,我们使用还有半杯水的思维方式,会让我们更容易获得幸福感,珍惜自己当下拥有的,享受生活。
注意力的限制
人的注意力都是有限的,你花费在这里一些,在别的地方的花费必然就会少些。对于半杯水的看法,杯子里还有半杯水的想法,来的更轻松一点,知足常乐,注意力的耗费就少一些,因为你的大脑是放松的状态,不会做太多的计算和思考,没有什么压力和动力;而对于认为杯子里只有半杯水的人来说,他们的大脑更加活跃,需要思考的问题更多,因为危机感,焦虑感,他们注意力耗费的更多。
我们基于合理分配注意力的消耗的角度考虑,也需要采用不同的两种思维方式比较科学,这会让我们的生活张弛有度,毕竟我们做的一切都是为了生活的更开心,更幸福。