四月中旬开始对自己的身体和脸负责
自己熬红枣姜汤水
榨一些水果蔬菜的果汁
每天早餐一个鸡蛋，睡前一杯牛奶
每天坚持200ml的杯子八杯水
早晚快走半小时
也开始买了很多护肤产品
面膜，精华，唇膜，清洁，防晒
坚持23:30睡觉7:00起床
以前是真的不把自己的身体和脸当回事
觉得只要不生病不住院不吃药身体就没事
脸上只要不是干到爆皮不是油到脱妆不是痘痘满脸就没有问题
但是上个月我竟然觉得自己的身体不是特别好
身上总是轴的不行，感觉一点儿也不灵活
而且胃什么的也总说不上来有什么不对但就是不太舒服
还有很多很多的小毛病
但，都不是去医院能查出来的病
所以我觉得，我有必要对自己负责一下了
于是做了很多以前懒死都不会做的事
发现，还是有很大的意义
有的朋友跟我说，你现在这么年轻，就要过的这么佛系嘛……其实，也不算什么，我一样会化妆，会穿高跟鞋，会穿吊带和超短裙，会出去浪，喝酒，吃凉的，吃辣的，我的生活之前有的那些东西，现在也一样没少，只不过在这些的基础上，我选择了在化妆之前好好护肤，在穿高跟鞋的时候选择一双舒适的，在穿吊带和超短裙的时候选择一件亲肤的，在出去浪完回家的时候喝杯牛奶，在吃了凉的辣的以后，吃个健胃消食片……学会照顾自己，也是一件很了不起的事情吧，至少不要让二十多岁的身体像五十多岁一样总出毛病吧……
