2020-04-21 近期生活思考

要特别注意饮食和睡眠，它们能影响一整天的精神和效率。

饮食上特别注意食物的凉性和热性，保证不上火。睡眠上，不仅要控制住自己还要控制宝宝。

学习上不贪多，主要是面要全。

另外，对宝宝的早教也是要花很多时间，注意观察宝宝开心的时候去教。

每天早上还是尽量要多做事，如果错过早晨的时间，一天就很快过去了。

如果很累的话，早上可以采取短时间休息的办法。

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