在我们的工作和生活中，总会遇到一些令我们高兴的事，还有一些令人沮丧的事情，高兴的事情会让我们心情舒畅，而沮丧的事情，会让我们的心情感到失落。无论是高兴也好，还是沮丧也好，都不是生活的常态。那么在生活中，我们怎么才能让自己保持一个平常心呢？
在工作和生活中，要想让自己保持一个平常心，可以从以下几点做起：
1.通过读书让自己静心，读书可以让一个人的心安静下来，读书不仅是一种享受，更是一种乐趣，一种接触新事物的方法。在这个纷繁复杂的社会中，读书已成为一件奢侈的事情，尤其是当我们进入职场以后。因此，在工作之余，我们可以通过碎片化时间来进行阅读；
2.不以物喜，不以己悲，人生难免会遇到让我们大喜或大悲的事情，这时候，我们的情绪就会受到很大的波动，一时难以平静。因此，在成功的时候，我们要学会胜不骄，在失败的时候，我们要学会败不馁，以一种豁达开朗的人生态度来对待自己的生活；
3.养成一个良好的生活习惯，在当下的社会生活中，很多人的生活方式都是不规律的，也是不健康的，常常会影响到我们的工作和学习。因此，为了让我们的工作和学习有一个良好的环境，我们要养成一个健康的生活方式，合理的分配自己的时间；
4.保持一个良好的心态，在我们成长的过程中，难免或遇到这样或那样的挫折和不幸。有的人在经历了磨难以后，会以一种积极乐观的人生态度来对待生活，丝毫不受影响，继续勇敢的走下去。生活不相信眼泪，与其逃避和退缩，不如正确的面对生活；
5.学会让自己更加专注，培养自己的兴趣爱好，每个人都有自己的兴趣爱好。例如，有的人喜欢看电影，有的人喜欢看电视，有的人喜欢玩游戏等。兴趣爱好让我们变得更加专注，同时也促进了我们对生活的热爱，让我们拥有了一个良好的生活态度；
6.不要羡慕别人，也不要妄自菲薄，有的人喜欢与人攀比，看到别人的成功和光芒，就会羡慕别人，希望像他们那样，也有的人比较自卑，对待生活的态度比较消极。殊不知每个人的成功道路都是不同的，你与别人的差距往往就是最后的那一点点坚持。天生我材必有用，每个人都有自己的优点，也有自己的可取之处，所以不能自卑；
7.注意观察生活的动态，每个人都是这个社会中的一份子，要想融入社会中，我们每天要不断观察社会发展的动态。柴米油盐跟每个人的生活息息相关，平平淡淡才是生活的本质，因此，我们要学会主动地融入社会中，注意社会发展的动态。
通过以上的介绍，相信大家对保持平常心的方法已经有了一定的认识。在生活中，我们难免会遇到挫折和挑战，能够拥有一个平常心，对我们来说是非常重要的，它能够让我们勇敢的面对生活，以一种自信的态度对待自己的人生。
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