也不是国家领导,也不是企业高管,我就是个想要活充实的小工人,但是为什么总觉着脑力不够用那。
费脑之一写作
坚持写作差不多有三个月了,写作就是将脑子里想法输出的过程,但是你不能逮到啥就说啥,想到那就写那,需要将思路捋顺,将表达出来想法工整的表达出来,最好能带点散文的优美,或将读者带入你描述的情境之中。
我之所以成为写作大军的一员,是因为我知道写作可以锻炼思维,但是自身没什么功底,文笔水平一般,只能通过勤能补拙的路子来成长,坚持日更,也有说擂文的,每天坚持写一篇千字以上的文章。
所以起初文章不缺素材,但是随着脑子里常用的想法或深刻的故事被写过,暂时又挖掘不出深层次的东西,题材成了我写作的难点,我将写作时间定在中午,所以整个上午都是不断的尝试联接外界的事物,进而激发写作的想法,这里激发不出来,换换那里,那里好像也不行,那就再换换,只到找出想法为止。
找到素材后,下笔写作,但是写出的大部分句子都不够好,虽然有项目,却建出个豆腐渣工程,修了改,改了删,有的时候自己都懒得看自己写的东西,有时写一半就放下,等晚上再接着写,就这样,写作每天零零散散的占据了我差不多四个小时左右的时间,只要文章没写完那就不停的链接,属实挺疲惫的。
费脑之二学习
既然写作是输出,那么就需要有相应的输入,刚参加写作,自以为拥有一座水库的题材供我使用,但这无源的水库只经过两个礼拜就干涸了,我才认识到输入的重要性,看书就是最好的输入,所以从新捧起书本学习新知识。
看小说虽然容易看进去,但是感觉对自己帮助不大,看鸡汤文吧,这玩意太削减自己的意志,不知道该看什么书,就在大学买了教材来看,起码教材够专业,够深入,也正因为专业,所以学起来也颇为费事,我心理学看十几页,换汽车构造看看,看不进去再换微观经济学看看,就这么之间来回的切换。
我还给自己安排个小任务,每天记住一个国家的知识,包括地理位置,首都,国旗,面积,特点,任务量不大,但是就这么个小知识点总穿插在我整天的生活之中,看看书想到地理,写写作这地理知识又冒出来了,摁都摁不住,后来又加入了中国省各省的地理知识,更是让我手忙脚乱。
每天固定学习得到的专栏内容,每个专栏的含金量都很高,所以每当群里的小伙伴发出链接后,我都第一时间点开学习,但我逐渐发现,早上看过的专栏,到晚上再打开,竟然需要看一段才发现我看过,这知识根本就没进我脑袋里,只能本本分分的仔细看一遍。
所以只看不记笔记,看在多的知识也白搭,因为从你打开到关上,你会发现所学的概念懵懵懂懂的清楚,但是你说不出来,因为在你脑海中没有深刻的印象,作笔记成了学习的刚需,之前没有做笔记的习惯,所以找重点,抓核心也让我消耗了不少脑细胞。
费脑之三生活
以上两点是我成长的途径我不能放弃,但是生活也是我必须面对的,上班需要工作,不工作就没办法养家,工作上的事情必须处理好,工作之余可以构思文章,回想知识点,下班回家做饭,打扫卫生,好在老婆孩子不在身边,减轻不少工作量。
以上算是重要且急切的事,那么还要面临重要不急切的事,比如如何才能到达驾校(从新学习,培训中心超级远,没有车可以直达),学跳绳(如何请教他人),回老家(考完驾照才能走,年休假什么时候请,火车票什么时间买)。
以上三种任务不时穿插在我每天的生活之中,让我觉得脑力不够用。人的大脑是发散思维,所以一会想到这个,想着想着又跑到另一样事情上,大脑总是面临许多事情需要处理。但是为什么当牛人面临更多的事情时,还可以处理的更好那,是我太笨的缘故吗。
原因及解决办法
直到昨天听了《搞定:无压力的工作艺术》这本书,让我认清了自己的问题。
人的大脑是好比电脑的CPU,集中力量处理一件事情当然是又快又好,但是你同时放入十几个任务时,不仅效果不好,还容易死机,所以想要CPU高效运转,那么一次只需专心的处理一件事。
那其他的事情怎么办,放在内存里,尽量别放大脑里,因为放在大脑里,可能不知不觉就放到CPU中处理了,就达不到高效的目的了。那怎么办,可以将需要处理的事情记在手机等移动设备中提醒你,并且预留处理时间,有的预留时间就不用时刻惦记这件事情了。
CPU在高效处理一件事时,尽量不要中断,避免反过来再处理,因为人类的大脑从新进入状态,链接之前的工作都需要时间,不仅浪费时间,还可能推翻之前的努力,我效率低就低在反复中断,与推翻重做上之上。所以不要在同一件事上浪费两次精力。
还有一个知识点特别受用,控制你的情绪,空手道中讲求心静止水,依照所投入物体的质量和力度做出相应的反应,然后归于平静,既不过激也不会置之不理,因为任何造成你反应过度或者反应不足,都有可能返过来控制你,一旦被情绪控制蒙蔽双眼,那么还想要高效处理事情就成了妄想。
书中还讲了一个简单的方法,将自己的大脑想像是一只任务篮子,每次只将需要处理的事情放在篮子里,避免大脑的发散思维分散你的注意力。
这么看来脑力不够用,是因为处理事情时不够集中,所以想要高效运转CPU,先把一切事物赶出你的大脑吧。