日课58:幸福2.0理论有5个元素:积极情绪,投入,意义,积极的人际关系,成就。谈谈你在还没有看过本书之前对这些元素的看法。
这些名词都很熟悉,信手拈来每个人都能说上一堆,期待读完书后的蜕变。
积极情绪:
生活中谁都愿意和拥有正能量的人交往,对于满嘴抱怨的人,都是以最快速度远离。
积极情绪对我的影响来自于心理学的学习,我们看待事物随着我们的角度不同而变化,积极情绪就是帮助我们能够从积极的角度去理解一件事物。
这世界上没有绝对的正确与错误,放在时间的长河中,任何事物的存在,不管是伤害还是创伤,都值得努力去找到积极的意义。
投入:
站在岸上的人永远体会不到水里游泳的快乐。
人们以为听到就是得到,不愿意动手去做哪怕一件简单的小事,哈哈,就像即使知道恋爱美好,如果从来没有投入去爱过,那也是白白活过,因为那所有的美好都是别人的。
投入时感受到的心流,恋爱时看到爱人的一切都是美好,尽管盲目,但只有真正投入去爱,才会有幸福产生。
意义:
任何幸福都是因为自己给自己的定义。
人生本无意义,帮助他人,获得第一,陷入爱情,整理家务,照顾孩子,所有的意义都是自己赋予的。帮助他人,我觉得那是因为我的能量充沛;获得第一是因为我出类拔萃;陷入爱情因为我值得被这个世界爱;整理家务,因为我能创造自己想要的环境;照顾孩子,我的生命在延续。
我自己在生日那天去跑了一个5公里,我给予的意义就是生命重新起航,每一步风景都是最精彩的,这一切都让自己感到幸福。
给一件事情赋予重大意义,让后就开启幸福之门。
图乐园创立的意义就是让孩子们在玩中学,学中玩,不泯灭人性中的好奇心和创造力,激发每一个个体自身的力量,这就是图乐园的意义所在,而且现在我们已经不再将眼光局限于孩子,而是家庭中的每一个成员,激发每一个个体的成长,这就是我们热衷于这个社群建设的意义所在。
积极的人际关系:
心理学的研究表明,一个人的终极幸福来自于积极的人际关系。
我很幸运自己就是一个全然体验到人际关系带来幸福的人。我的交往天赋,让我很容易真诚,热情地开启一段关系,而且的确很容易带来一段牢固,持久的关系。而我的本性就就愿意珍视人际关系带来的愉悦,所以结交新朋友对我来说充满了愉悦。对人性的洞察和思考,让我很享受每一段陌生关系被“破冰”后的满足感。我不断结识新朋友,也因他人的快乐而感到快乐。
从小到大我家都是高朋满座的风格,而我的孩子也出生在这样的环境中,他也感受到了人际关系带来的快乐和幸福。
相比较其他企业家创建一个企业带来的经济上的成就,那么图乐园作为一个社群带来更大的成就则是人际关系的成就。
成就:
成就就是让我们不断自我肯定向前走的动力,成就动机能够帮助我们在困难和压力面前愿意忍受更多,比其他人更努力,更持久的结果也会让我们的成就高于他人,这样正向积极的反馈会让我们感到幸福。
套用上一个话题,图乐园就是如今我最大的成就来源,这份成就来自于看到每一个人的蜕变和成长,让享受人际关系的我看到了人的变化,尽管激励一个人是一件非常难得事情,但我自身的天赋让我做到这一切毫不费力而且很享受,周围的人也因为我的这一天赋发生了天翻地覆的变化,这一切又带给了我极大的成就感。这样的成就感让我感到十分幸福。