董多娇第287天坚持分享,正常化,将来访者所说的内容已过去式的,动词进行回应,暗示现在的负向感受可以成为过去,把来访者所用的含绝对性强烈性的字眼,换为严重程度较低,或发生比例较少的用字,例如来访者说,我每天总是觉得快要发疯了,咨询师的反应可以是,有时候你会觉得比较无法控制自己的心情,或者是修改几个重要组词的用字,如以关心,在乎,理由等字眼,取代问题的位置。
2018-09-17
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