前天晚上10点多接到学校通知今天上午市教研员要听我课，由于月考赶进度，我已经把课讲过了，所以根据进度很难选课，最后选择了一节相对好讲的一课时，可是最近领导有事，她的课也得我去上，昨天一天连晚自习算我上了八节课，这样一来我根本没时间准备课，可是今天就要讲了，于是昨晚回家10点多，洗漱完准备好第二天的穿着后赶紧打开电脑开始备课，就在这么紧张的情况下我开动大脑，备课后已经12:30了，赶紧休息，因为第二天要早起，今天就这样就上台了，因为第一次被市教研员听课，战战兢兢，不过还好，基本上把要表达的都说到了，紧接着评课环节，出乎意料，教研员一直夸我课讲得好，旁边坐的很多同事也赞许地看着我，我有点不好意思了，最后提出一点建议就是以后让我能更明确地强调一下数学基本思想方法！然后教研员叮嘱我让我以后多参加市里的活动，瞬间感觉如释重负的同时又觉得担子重了…
压力，如释重负，动力，压力
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