敏敏 今天
只要一想到洗澡
想必是宝宝最快乐的时光
玩水、玩泡泡，不亦乐乎，
等宝宝洗完，
妈妈们也弄的一身是汗。
好不容易轻松时，
这两件事在宝宝洗澡半小时内就不要做了。
01
洗澡后马上睡觉
原因一、降低睡眠质量
宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态，有些宝宝可迅速入睡，但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。
此外，宝宝刚洗澡后体温过高，会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌，而褪黑素具有缩短入睡时间、减少睡眠觉醒次数、延长深度睡眠时间等作用。如果宝宝洗澡后立刻入睡，很可能会出现难以入睡、易在半夜醒来、睡眠时间短的情况。
原因二、增加病菌侵害的几率
宝宝刚洗完澡，全身的毛细血管处于扩张状态，加之晚上抵抗力会相对下降，凌晨会降到最低。因此，在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。
建议：
（1）给宝宝洗澡最好固定时间，比如上午或中午。
（2）如果一定要晚上给宝宝洗澡，建议在睡觉前一个半小时左右洗澡，还要适当调低水温，缩短洗澡时间。
02
洗澡后马上喂奶
相信很多妈妈都知道喂奶后不要马上给宝宝洗澡，因为这样会影响宝宝的消化功能，且因喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起宝宝呕吐。
同样的道理，宝宝洗澡后也不要马上给他喂奶，因为洗澡时宝宝外周血管扩张，内脏血液供应相对减少，这时马上喂奶，会使血液马上向胃肠道转移，使皮肤血液减少，皮肤温度下降，宝宝会有冷感，甚至发抖，而消化道也不能马上有充足的血液供应，同样也会影响消化功能。
建议：
洗澡后给宝宝喝一点白开水，这对消化有好处。切记不要马上喂奶，最好等洗澡后10分钟再开始喂奶。
特别提醒：以下几种情况洗澡需谨慎
重感冒发热前后：
一般来说，在病毒性感染发热前后48小时是不宜给宝宝洗澡的，以防冷空气随着扩张的毛孔入侵而导致病情加重；
皮肤受损的时候：
当宝宝的皮肤出现损伤的时候是不适宜给宝宝洗澡的，以免受损的皮肤接触到水之后引起感染，导致损伤加重或者影响病情的康复。
宝宝刚吃奶后：
宝宝刚吃完奶后是不适宜洗澡的，以防热水的刺激导致血液循环加速、流向表皮血管的血液增多，这会使得腹腔的血液循环减弱，对宝宝的消化功能是不利的，而且还可引起呕吐。
宝宝出现频繁呕吐：
这时候也是不适宜马上洗澡的，不然很容易随着宝宝体位的改变、一定导致呕吐更剧烈，稍有不注意的时候还可因为误吸呕吐物而引起呛咳、窒息。
宝宝打预防针后：
宝宝刚接种疫苗之后洗澡是需要谨慎的，家长在给宝宝洗澡的时候要注意避开注射部位，如果注射部位有红肿、硬结，可以用热毛巾敷一敷，帮助肿块的消散，但是要注意预防感染。
低体重宝宝：
如果刚出生不久的宝宝的体重低于2500克，由于发育不成熟、皮下脂肪薄、体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动，洗澡的时候需要谨慎。
洗澡后到睡前可以和宝宝做什么
宝宝洗完澡后，妈妈可以跟宝宝说说话，既帮宝宝缓解了困倦，又增加了亲子互动。
还可以给他讲讲故事、听听轻音乐，让他彻底放松下来。等宝宝的体温降到正常值后，再给他喂奶、哄他入睡。
给宝宝洗澡看似简单，但做起来有很多注意的细节。
