如果你想从本书中获益，就必须具备一项不可或缺的条件，否则再多的方法也帮不了你的忙。这个神奇的的条件就是:迫切改变自己和学习的意愿。一旦你具备此条件，不需要其他建议，就能从本书中获得最大的受益，并享受快乐的人生 –– 戴尔.卡耐基
文/kylin
图/网络
1.让你家庭生活变得幸福快乐
切勿喋喋不休
在所有一切烈火中，地狱魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，喋喋不休是最致命的！
小k身边朋友经常在抱怨她不愿意回家因为父母的感情不好，她生活在一个整天都是硝烟味的家庭里，她母亲喜欢整天对她父亲和她无休止的叨唠和抱怨，于是又开始了家庭大战！
不要试图改造对方
英国伟大的政治家狄斯瑞利说过:“我一生或许会犯许多错误，但我永远在打算为爱情而结婚。”他在35岁之前都没有结婚，后来娶了比他大15岁的寡妇，很多人都无法理解，连他自己都不清楚的娶了恩玛莉。在生活中她与狄斯瑞利都是相互尊重，连希腊人和罗马人哪一个在先都不懂，她处处都有许多的缺陷，但狄斯瑞利从来不会责怪他只是默默的支持她。当狄斯瑞利在外面对质疑的时候她什么都不会说，只是陪伴着他相信他！
不要批评对方，真诚地欣赏对方！
狄克斯是研究婚姻不幸的专家，他认为，在所以婚姻中，有50％以上都是失败的；他知道使许多罗曼之梦撞击离婚焦石的一个原因，就是因为批评––无用的，令人心碎的批评。相反真诚的赞美对方结果就是完全不一样的，人们都只记得自己的好喜欢听赞美自己好听的话，所以在婚姻中彼此的真诚的赞美是必不可少的！
注重生活中的小事
女人对生日和纪念日很重视，这是一种女性的神秘感。我们以为结婚了就是挂上了锁，不需要再像以前谈恋爱时候的礼仪感了，但是生活它赋予你了这样的一个有仪式感的权利呀！最近阅读看到了一句话；“女人喜欢你专门去花店买朵花，但是她更加感动于你去买菜时也能给她捎一朵。”
家庭内部也要有礼
无礼，这是侵蚀爱情的祸水！
当你已经破口大骂，尖酸刻薄，侮辱你的另一半的时候，你们的感情应该也要到尾声了，毕竟大家都不喜欢和泼妇一起过着硝烟似火的日子嘛。
如何与女性相处
1感恩她，称赞她，爱她。女性是一个是个感性的动物，只要男性让他们心里感动了立马什么事都好说了。去和她说说感恩的话语多她为这个家庭的付出，真诚地称赞她的温柔贤淑，最后用行动让她相信你真的很爱她！
2要慷慨，关心。和女性相处，男性一定要对自己的爱人慷慨大方，不要因为生活的拮据而让自己的爱人受委屈，其实只要你表现出这样的慷慨大方，作为女性她们会更加懂得勤俭节约，经营好家庭。
3注意形象。你的形象价值百万！这句话真是实在，无论在那个场合都能运用上。千万不要以为结婚了就可以肆无忌惮的不需要修边幅了，试问你会愿意每天和一个邋里邋遢的人一起生活吗？
4做她的后盾。现在都在讨论一个事情:“女人要不要太自立？”我个人回答是，必须要！女性作为一个这么优秀的物种，怎么能不活出自己的本色了？只是我们在努力实现自己人生价值的时候，需要一个优秀的男人来做我们坚强的后盾，分享我们喜怒哀乐，最好的关系就是共同成长！
如何与男性相处
1脾气好，善解人意。人们在选择伴侣的时候多半会选择脾气好，善良的人。毕竟谁也不喜欢和一个怨妇一起唠叨过一辈子！
2当个好听众。男性是家里的顶梁柱，他们需要在外面承受住压力，还要面对家庭中的责任。所以多给一些让他发言的机会，别总让他听你抱怨，多去倾听他的故事，为他喝彩，鼓励他，相信他！
3能干，但是不要干的太过分。作为女性和男性相处时，我们不是完全依附这他们，而是有自己独立的经济基础，独立的思维，独立的能力。活出正真的女性的样子，但是也要懂得适当的软弱，在男性面前让他们有机会来展示自己的本性，去彼此欣赏对方。
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成熟
2如何让你自己变得更加成熟
敢于承担责任
一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。我们生活于世，就要面对生命中的许多责任。对于那些不成熟的人来说，他们永远都可以找到一些理由和借口来解脱他们自身的不足。
困难并不意味着不幸
对喜欢规避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌，假如每个人成天都认为环境不好，当然就会把自己的过失诿诸“缺陷”或种种其他原因。
摆脱生活中的不幸
不幸遭遇并不是世界末日，有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。所有不能够使你失去生命的东西，必然会使你成长。摆脱不幸的五个方法:
1接受不可避免的事实，让时间去治疗伤痛
2采取行动抵制困境
3集中精神，帮助他人
4在有生之年，充分利用自己的生命
5计算我们所拥有的幸福
拥有自己的信仰
我们必须信仰某些事物。但是，假如我们没有就此信仰而去采取行动，一切仍然无用。只有信心而没有作为，也是无济于事的。人不是没有信心而跌倒而是因为不能把信心化作行动，并且不顾一切的奋斗到底！
你是独一无二的
每个人的生活遭遇都是独一无二的。尽管构成人体的基因相同，但是我们每个人的生命都是很奇妙地自成一格，绝不与人雷同。
使我们发现自我的与众不同的三个方法:
1每天安排独处的时刻
2努力破除束缚自我的种种积累
3用热忱及兴奋去追求
学会喜欢你自己
史迈利.布兰敦在一本书中写道:“适当程度的‘自爱 对每一个正常人来说，是很健康的表现。为了从事工作或者达到目标，适当关心自己都是绝对必要的。”假如我们要依赖别人才能得到快乐与满足，则无疑会为他人增添负担，并影响出彼此之间的关系。要喜欢，尊重，欣赏我们自己，这不但能培养出健康成熟的个性也能增进于他人相处的能力。
不要盲从因袭
“想要成为真正的‘人 ，必须先是个不盲目因袭的人。你心灵的完整性是不可侵犯的……当我放弃自己的立场，而利用别人的观点去看一件事情的时候，错误便造成了……”
澳大利亚驻美大使波西.史班德爵士在受任纽约联合大学的名誉校长时，发表的演讲如下: 生命对我们的意义，是要把我们所具有的各种才能发挥出来。我们对自己的国家，社会，家庭，都具有责任。这是我们来到世上的理由，也能使我们活的能加有用处。如果我们不去履行这些义乌，社会便不会有秩序，我们的天赋和独立性也不能发挥–我们有权利，也应有一个神圣的机会去培养自己的独特性，并借以追求自己，家人朋友，甚至全人类的快乐幸福。
不要令人生厌
假如预防是最好的治疗，那在预防疾病之前先要找出疾病的原因来。语言乏味的人不但不了解自己，不喜欢自己，甚至也不能保持自己的自然天性。不要做以下几件令人生厌的事情:
1不停地讨消极的事情
2谈话没有重点
3无论谈什么都喜欢争论
为什么别人要喜欢你
赢得别人注意的最好方法，是不要去担心结果如何，或在意别人是否喜欢我们。只要我们开始采取行动，努力去实践那些必须完成的事项即可。爱是人类能够进步的基础，也是我们与他人交往的桥梁，更是衡量一个人是否成熟的依据。
3走出孤独忧虑的人生
忧虑是现代人的通病也是健康的大敌
许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想得到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价。在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会被变成神经病，不知道如何抗衡忧虑的人就会寿命减少。
怎么消除忧虑
1问你自己:“可能发生的最坏的情况是什么？”
2如果你必须接受的话，就准备接受它。
3然后镇定地想办法改善最最坏的情况。
亚里士多德法则
如果我们将忧虑的时间，用来寻找解决问题的答案，那忧虑就会在我们智慧的光芒下消失。
1.弄清事实
2分析事实
3达成决定–然后依次行事
忧虑减半的四个步骤
1究竟出了什么问题？
2问题的起因是什么？
3你能要到哪些解决办法？
4你决定用哪些方法？
生活在今天的密封舱中
我们首先要去做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事。为明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧，热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
不要因小事而垂头丧气
我们通常都能很勇敢地面对生活里那些大的危机，却被那些小事情搞得垂头丧气。大多数时间里，要想克服因为一些小事情引起的困扰，只要把自己的看法和重点转移一下就可以了。你就会找到一个新的，使你开心一点的想法。
计算事情发生的概率
我们所担心的事情中，有99％根本就不会发生。如果我们根据概率法则考虑一下我们的忧虑是否值得，并真正做到长时间内不再忧虑，99％的忧虑就可以消除。
适应不可避免的事实
“对必然之事，且轻快地加以承受。”这几句话是在耶稣基督出生前399年说的。但是在这个充满忧虑的世界，今天的人比以往更加需要这几句话:“对必然之事，且轻快地加以承受。”我们之所以迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实。
让忧虑“到此为止”
林肯认为:“一个人实在没有时间把他的半辈子花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就不会记他的仇。”其实这个原则在生活中都可以运用的上，我在等一个室友的时候，由于她真的是属于行动非常慢的人，刚好我又是属于不喜欢等人的，所以我会和她说我只等你10分钟，如果10分钟之后你没有下来，那我就不会再等你了。这样我既等了她，又不会让我一直等。
不要试着去据木屑
唯一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误中得到教训，然后再把错误忘掉。当你开始为那些已经做完或过去的事忧虑的时候，你不过是在据木屑而已。
4不要为工作和金钱而烦恼
一生最重要的决定
当你到了18岁，你可能面临着两个重大的决定:你将如何谋生？你未来选择一个什么类型的伴侣？这两个决定将深深改变你的一生，影响你的幸福，收入和健康，这两个决定可能会造就你，也可能会毁灭你。
70％的烦恼与金钱有关
要是我们得不到我们所希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让自己原谅自己，学得豁达一点。根据古希腊哲学家艾皮科蒂塔的说法，哲学的精华就是:“一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”罗马政治家及哲学家塞尼加也说:“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”
夫妻间的职业冲突
莎士比亚说::“疑虑是我们心中的叛逆者，由于害怕去追求，将会使我们失去我们通常能够赢得的东西。”上帝的确是偏爱勇敢和坚强的心灵。如果我们希望我们的丈夫，在他们觉得最有成就的工作之中成功，我们就该鼓励他们去尝试每一个机会–而且要有足够的勇气来共同客服危机。
不要入不敷出
没有计划地花钱，就等于让肉贩，服装商，家具店……来分享你的收入。
有计划，或者是有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入里得到公平的分享。预算是一张蓝图，一个经历计划的方法，用以帮助你从你的收入中得到更大的好处。
5防止疲劳，永保活力
保持每日多醒一小时
防止疲劳和忧虑的第一条规则是，经常休息，在你感到疲倦之前就休息。这里的休息绝对不是什么事情都不做，休息是说“修补”。在你感到疲倦之前先休息，这样你每天清醒的时间就可以多增加一小时。
说出你的心事
罗斯·希尔菲丁医生认为，减轻忧虑最好的药就是，“跟你信任的人讨论你的问题，我们称之为净化作用。”
就某这方面而言，心里分析就是需要的治疗功能为基础。从费罗伊德的时代开始，心理分析家就知道，只要一个病人能够说话，一旦只要说出来，就能够解除他心里的忧虑。为什么呢？也许是因为说出来了之后，我们就能更加深入地看到我们自己面临的问题，能够找到更好的解决方法。没有人知道确切的答案可是我们所有的人都知道，“吐露一番”或者是“发发心中的闷气”就能够立刻使人畅快的多了。
不再为失眠而忧虑
国际知名的大律师–塞缪尔·昂特迈耶他一辈子从来没有睡好过，因为患有失明症，但是他决定退一步去想，他要充分利用清醒的时间。不在为此而烦恼，于是他起床看书，结果他每次的考试成绩都是名列前茅，成为纽约市立大学的奇才。当我们为失眠症而忧虑的时候，你可以作用下面的三条规则:
1如果你睡不着，就起来工作或者是看书，直到你想睡觉为止。
2保持全身心的放松
3加强运动
