我们身处信息大爆炸的时代，各式各样的信息、知识映入我们的眼帘，我们的大脑每天看到、听到、闻到、想到或感受到的信息非常多。
如果我们记住每一分、每一秒的话，大脑很容易就超负荷了，所以，大脑会选择性的记忆事情。人的大脑很容易忘记，因此强调学习要靠重复。
按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢记它。
第一个周期是5分钟；我们学习新事物5分钟后复习一次。
第二个周期是30分钟；我们学习新事物30分钟后复习一次。
第三个周期是12小时；
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
如果能够严密地按照这八个周期来进行学习，我们就可以牢记住任何知识。
