预习：权威期待的力量

假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子，那么在所有的镜子里，有一面会对人有巨大的影响力，这面镜叫做权威。

不可避免的是最初养育我们的人，像父母，是最最重要的权威，他们对我们有什么样的期待，就成了我们最初的命运。

小练习：

写下自己父母或者其他重要的权威人物，对你最常说的一句话。

命运04 罗森塔尔效应

在我们童年的时候，我们从父母或者其他养育者主导的经历中总结出了一些话，成为了自己的认知。而因为自恋的心理机制，我们不断地去追求“我是对的”，我的认知是正确的，那这些话很有可能就预言了我们未来的人生。

如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会凑效。

权威的期待，可以强有力地影响人和动物。

什么是权威？就是有权力，有威望，有资源的一方。

你对孩子有什么样的期待，发出了什么样的预言，对他的成长是一件非常关键的事。

孩子如果能从父母那里获取5000次的夸奖，那么他就能获得自信。

自信，也是一种自我实现的预言。

自我实现的预言，或者说自我期待，其实本源上，是来自父母这个权威的。他们对我的这份相信，内化到我的心中，就形成了自信。

“权威期待的力量”在心理学里的专有名词是罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应

命运05 怎么带给别人积极的影响

在生命最初，就遇到这样一个满心喜欢你的人，是最好的命运馈赠。

你在意识上认为自己给了孩子正面的期待，但是在潜意识里却给他传递了负面期待。

他们很少会真正的鼓励和认可孩子，他们只是批评孩子不卓越，想通过这样的方式逼迫孩子变得卓越。

作为一个权威，如果想要被你影响的人变得卓越，那你就需要给到对方积极的期待。

积极的期待，必须是发自内心的才会有效，而藏在头脑中，或者文字层面的期待，常常起不到作用。

命运06 一切努力，只为遇见你

最好的情况是，权威人物对你的期待，和你对自己的期待，正好是一致的，这个时候你的生命里就会自然的生长，没有多少矛盾。

相反，如果这两种期待形成了矛盾，成为两股完全相反的力量，那你就会变得很难办。

太喜欢批评别人的人，是因为从权威的镜子里照见的自己是不好的，所以当他作为镜子的时候，照见的你也总是不好的。

美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情，认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你，接纳你，而且不给你设任何条件。

如果你不断体验到什么是深情，你会发现，你的生命力会源源不断地涌出，你会因此变得饱满而丰盛。

当内心的自恋处于比较低级的状态时，就会忍不住去压制别人，这样一来，自恋会让自己远离幸福快乐。但当自恋发展得比较成熟时，就会形成“我好你也好”的生命观。

链接的力量，自恋和他人的期待，如果这两股能量可以融为一体，建立出深情的链接来，就最能激发出生命力，那样，我们不仅能自然而然地追求卓越，同是也会去享受幸福。

“我”要做自己，同时去寻找另一个能对我产生重要影响的“你”，一旦“我”和“你”建立积极的链接，那我们彼此都可以追求卓越，享受幸福。

答疑

当权威期待太负面的时候，我们还是能调动自恋的力量，来维护“自己是好的”这份感觉。

自恋与权威期待

第一，无论权威的期待，还是自我的期待，积极的，都好过消极的。

第二，积极的期待有两种：

第一种，权威自恋的延伸——“我希望，你能成为我希望的积极形象”

第二种，权威对你的信任——“我相信，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持”（“知己”般的感觉）

如果权威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉，而不是压力。

最好的养育环境是抱持性的，它具备两个基本特征：孩子发展好的时候，认可他；孩子受挫的时候，支持他。

精神分析，只是在试图搞清楚，人性是如何运作的，而不去分对错好坏。

当我们把一些观察到的道理给固化，去区分对错好坏的时候，就会影响人的潜能发挥。

投射的意思是一个人说你差的时候，其实是她担心自己差。

人性是自恋的，你婆婆这么自恋，你可以常夸夸她，去满足她的自恋。当你的夸奖真的入了她耳朵时，她可能就会依赖上你的夸奖，到那个时候你们的关系，就会出现一些反转，也就是，你逐渐地成了你们关系中的权威。

发现问题时，记得鼓励自己，而不是攻击自己。

潜意识正是通过这一次次自我认识的刷新，而可能被“破”掉。

“破掉”潜意识，就是把潜意识的内容，提升到意识层面来，当这份觉知发生的时候，改变就发生了。

你会发现，原来所谓的自我，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的，那就可以慢慢改变。

可以试着去做自己的贵人，肯定自己这份“一点点的进步”

“生命隐喻”在转折性实践中，会藏着一些极为关键的东西。