《你喜欢吃榴莲吗》 作者：黄俊华
01人与环境
指望环境改变来适应自己，那只是环境进步了，而你没有，换一个环境同样的问题还会出现。如果我们有适应甚至影响环境的能力的话，那就不必依赖环境了。
02区分是一种智慧
懂得区分是一种能力，能把问题化简，看清关键之处。区分让我们更有智慧，活的更轻松。
03答应与承诺
如同做了与做到的区别一样，不是咬文嚼字，是进行心态的调整和暗示。承诺就是一定要做到，有承诺与没承诺绝对不一样。
04做不到与不愿意
好多时候不是你做不到，而是你愿意花多大代价来做到。
05明白与学到
我们常会把我们明白的误以为我们做到的，这种观念阻碍了我们真正去学到做到。
06坚持与固执
坚持的是未来，固执的是过去。千万不要固执于形式上的东西，想想我们之所以坚持的目标在哪里。所以重要的是看目标、看目标、看目标。
07关于信任
信任能有效降低沟通与合作的成本，信任有一种巨大的力量。
08听出来的财富
通常你是带着自己的看法去听，还是完全开放，不预设答案地听？听出来的财富，就是我们去掉自身固有的信念，真正的聆听所带来的财富。
09发问
发问的过程就是揭示矛盾，寻找答案的过程。许多问题的答案都是在不断发问的过程中找到的。
10身心语
身、心、语代表身体、情绪和语言，三者有互动和牵制的关系。真正的拥有眼睛、鼻子、耳朵和嘴巴，学着去管理自己的情绪而不是去控制情绪。我们语言好像都在慢慢发生变化了。
