不在于你起多早,关键看你怎么有效利用时间

起得早被视作勤奋的一种标志,许多成功人士都有早起的习惯。大家都知道科比篮球打得好,但科比说我见过清晨四点的纽约。言外之意,他通常四点以前起床练球,天才总是比别人付出更多汗水。新加坡已故总理李光耀也是每天四点起床,看书,写字。的确,很多人的成功在于他们比常人更坚毅,更自律。但我们大多数人都只是普通人,很难管住自己,看到那些能坚持早起的人特别羡慕,惟有自叹不如。

早起是一种好的品质吗?相信很多人都会承认是的,难不成还晚起好吗?当然不是。事实上,我也是一个早起的人。每天我的闹钟都是设在5点,曾经有段时间更是设在4点半左右,设在几点取决于我头天几点睡,我的睡眠时间是控制一般在7到7个半小时,也就是说如果是晚上10点睡,那么就是5点。我深知熬夜的危害,可不想以生命为代价来换取所谓的“成功”,没有了健康一切都白搭。

先来说说我为什么要早起?这个习惯源自生完宝宝后的一段时间,婴儿期的孩子每次睡眠的时间就只有三到四个小时。每到凌晨四点多,小家伙便不睡了,我只能睡眼朦胧地抱着他坐在床上,慢慢地看着天从黑变微白到大亮。渐渐地,我能适应这种节奏了,甚至有点享受清晨的静谧了,特别是在初夏,不冷不热,气候正适宜。产假过完,开始上班。上班了就意味着更忙了,每天朝九晚五,回家是另一个战场,带孩子做家务。如果仅止于此也就罢了,但我还要写书、写论文评职称啊。怎么办?于是我每天下班后带孩子,9点左右陪孩子睡觉,起先是想等孩子睡了自己起来,后来发现一旦睡下去很难起床,只有早起才有那么一段时间是属于我的,干点自己想干的事。正是在每天早起的两三个小时里,我完成了评职称所需要的所有成果。其实早起也并不是想的那么难,一旦一段时间早起,生物钟就自然调到那个点,每天不到闹钟响,我基本也就醒了,差不了多久。如果实在睁不开眼,可以打开手机,刷刷朋友圈,等清醒了再起来。但千万别一直刷下去,否则就得不偿失了。

但是,我需要说的是但是。我认为,要坚持做一件事不在于是否早起,而在于你是否有效利用了时间。我的一位老师,六十多岁的人了,每天精力充沛,经常在朋友圈看到他去旅游,去讲学,和朋友吃饭,喝咖啡,唱K,总之,是一位非常有生活情调的人,而且学问也做得好,同时做着几个重大的科研项目。他不早起,至少比我起得晚。我很纳闷,问他,为什么能将生活与做学问很好地结合。他说,在去旅游或讲学的高铁上、飞机上,我会看书,思考,很多观点就是在路上形成的。和朋友吃饭、聊天,也是一种思想的碰撞。我终于明白,同样是一天24小时,只不过老师充分利用了时间。现代社会,很难有大块的时间让你去干什么,时间也被分割成一个个的“碎片”,成功的人将碎片化的时间利用起来,形成了整体价值。而很多时候,我们自动将整块的时间分割成了碎片,隔几分钟拿起手机刷刷朋友圈,浏览下网页,喝几口水,然后上个厕所,搞成忙得不可开交的样子。很多时候,我们真的只是看起来很努力。我的一个朋友,每天忙忙碌碌,问她最近的成果,她说没有,我问她在干什么,她说写不出东西来时,就看手机,迷上了连载小说,那还有什么好说的呢?有段时间,每天早上四点多,我坐在桌前,看着手中的书,一个字没进脑。正赶上房价飞涨,一天一个价的时候,我根本没心思看书,一边翻着书,一边上网看链家,愁眉苦脸。那半年我几乎什么也没做。

唠唠叨叨,只想说,要想成功,是需要比别人付出更多,但不是说非要起多早,而是要有效利用时间,在有限的时间里坚持做你认为有价值的事情,日久必将会有回报。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,602评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,442评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,878评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,306评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,330评论 5 373
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,071评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,382评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,006评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,512评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,965评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,094评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,732评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,283评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,286评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,512评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,536评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,828评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 又到清明日,孤坟诉别情。 寂寞常伴君,梦盼相逢迎。 旧债时无报,恐君怨与痴。 来生当相还,东风晓君知。 常念往昔好...
    羽若云飞阅读 340评论 0 2
  • 使用过weakself的都知道weakself的作用是为了避免循环引用而定义的。 使用weakself需要注意的三...
    承诺幸福阅读 847评论 0 0
  • 说起“成名”这个话题,让人第一时间想到的是民国大才女张爱玲说的金句“出名要趁早”,她的原话是这样的:“出名要...
    日出江南阅读 380评论 2 2
  • 犹记得我有个同学特别喜欢吃巧克力,以前都是她送东西给我,到我的经济条件好点的时候,也是狠了心,买了一大盒德芙送给...
    芦苇棒阅读 214评论 0 0