2018年2月18日 星期天 晴
不论是生病还是健康，人都要有一股精神气的支撑。
精神气可以带来乐观，积极的态度会帮助我们战胜病痛。
昏昏沉沉，浑浑噩噩，脖子酸痛，全身都痛，一点儿也不想动，只想赖在床上的时候就要鼓励自己动一动，除非医嘱不让动，否则动一动真得会产生奇效。
动静结合，是身体恢复的一大妙招。
太多的劳累，以及心理的负担都可能让人生病，有的人邪寒入体，一直提着一口气的时候没怎么样，心思一旦放下，病痛就来了;有的人一时气血攻心，也可能郁结解不开躺在床上烧一天。其实这未尝不是一件好事，身体轻度的罢工，就是一种变相让人休息的提醒，也是一种自我调理。
动静结合，劳逸结合，生病的我们就不得不休息，晕晕乎乎的脑袋也在打着浆糊。身体在说，你不休息，你不休息，哼，看你现在如何起来工作！
好的休息才能更好的工作，合理的休息是提高工作效率的一大法宝，睡觉，呼噜呼噜的深度睡眠也是调节病痛的一大法宝。
如果你病了，不管是小感冒还是严重到住院，就都好好休息一下吧。
休息中不定会有新的收获。躺在床上你不可能什么也不想，就算是迷迷糊糊地睡着，梦里也会有扰心的事。
在稍稍清醒的时候脑子中过过各种事情，此时就可以想想之前发生的事情。不论是为人处世还是工作学习都在脑中过一过，反思反思，带动起精气神，也带动起新的收获。
以精气神引导着身体的动静，即便是病中也没那么难熬。
我以我心导我躯，我以我手写我心。
