M6定力修炼

M6定力修炼,居然哭的一塌糊涂[捂脸]。课堂上的被教练,察觉到伪正能量背后掩盖的恐惧,很害怕自己的无力感,害怕不被关注,害怕没有价值,因为这种恐俱,不自然的戴起了面具,安慰自己,说服自己。与田姐姐的1对1,SOS的探索,更进一步清晰了挑战背后的选择,既然选择了,就要更加坚定,不要有太多的演绎,担心太多,太严苛,反而让自己陷入无助。

背包里的秘密,冥想时刻的胡思乱想,苏菲转的眩晕感带来的神奇的放空体验,一切的面具都被摘掉,一层层的剥离和看见,释放出真实的感受。那一刻才是最真实的自己。

原来除了滑雪运动的升华外,还有情绪释放带来的酣畅淋漓,这种感觉真好。

M1-M6,从无知无觉,到有知有觉,从觉察到准备接纳,学习带来的对自己的影响和意义,在当前远超过对Coaching职业的向往。修己才能达人,修炼ing[嘿哈]



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