现在都流行把生活当做修行，修行就是一种修心。所谓修心，其实就是调整修炼自己的心；态度改变人生，就跟着改变。
不生气是成就卓越人生的大智慧。生活中我们往往会因为一些人和事而生气，生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福。我们不做情绪的奴隶，拥有好情绪才有好福气。积极的情绪造就幸福人生，情绪来自于你的选择。控制自己的情绪就可以改变自己的行为，改变自己的行为，就能扭转自己的命运。情绪控制决定着你能力的大小，情绪控制决定了你的人生幸福，情绪控制决定了你的命运，没有良好的情绪控制一切都无从谈起。情绪控制是创造幸福人生的秘密武器。
俗话说：“忍得一时之气，免得百日之忧。”有人认为不怒不争是一种无奈，是一种无能力的表现。人年轻火力旺盛，总想与人争个高低，争个上下。但随着年龄的增长，阅历的增长，在遭受了一次次的打击后，终于明白，不怒不争并非是懦弱的表现，而是一种做人的境界。
