人总是在遇到困难的时候，回想从前，但这不重要，往前走最重要。
一旦确立了必须起床的最早时间后，你可以把这个时间设置为你的固定起床时间。在理想状态下，你的固定起床时间应该比你必须上班上学或做其他事情的时间至少早90分钟。这样在睡醒之后一你才有充足的准备时间展开新的一天的工作生活。
刚和妈妈视屏多天了差不多有一个小时了，真的不容易，在家里一个人操劳这又操劳那儿的，而父亲又像一个陌生人一样，不管不问的，弟弟学艺长时间相当三四个月了，很多东西还没有学会，不动脑子。不说了，以后再说吧。
不知不觉一天已经过去了大半，上午先是上了个厕所，也不知道为什么，最近老是想着上厕所，算了，这个问题不深究了。然后看了一个小时左右的书，是在手机上看的。发现了自己对于自己的睡眠的状况掌握的真是少之又少。前面讲到的，有睡眠是分为4个阶段。第1阶段是瞌睡期，就是感觉有一点困意。第2阶段是浅睡眠，就是进入睡觉的初始状态。第3阶段是深睡期，一般一晚上的这个时间需要占到总时间的20%。第四阶段，快速眼动睡眠阶段，据说这一阶段是创造力的关键。
看完了一个多小时的书后，感觉有点乏，就看了差不多有三分钟的手机，恰好此时妈妈打开视频电话，于是就聊了起来。做任何事情都最好有一个凭证，不能只是口头之约。打完了电话就差不多十一点过一点，想想这时候也没有什么事情干，看书也没有什么的心情，就玩起了游戏。感觉几次玩的都可以，偶尔会有几个特别坑队友的，那真的是很绝望呀。玩了差不多一个半小时就去吃饭了，中午吃了一块西瓜，喝了一盒酸奶。其他的没有吃，主要是因为给别人庆祝生日，中午就没吃其他的，忙完后就过去了，吃的挺多的，大部分都是熟食，还有饮料，蛋糕，挺好的，千里寄蛋糕，情意挺重的。
中午没正儿八经吃饭，结果这样吃饱了，还挺撑的，回来后差不多比平常晚了将近五十来分钟，虽然有些困，疲乏，但是一想，现在不能睡，一睡的话这个中午肯定完蛋，计划也会搁浅，于是记着时，中午看了差不多一小时二十分钟的英语，看了一篇文章，明天攻第二篇，对了，忘了说，最早的时候是背着单词来着，后来聊完天后把没背完的背完后才看的书。中午小睡了差不多十二分钟，起来还是有些无精打采，就站在窗户面前发了一下呆，在走廊走了一会儿。回来后继续看书去了。
到了下午三点半，一直到六点半，三个小时，都一直在下象棋，真的是满盘皆输。下了一下午，结果输了一下午。自然都没赢，越下越浮躁，感觉后来根本就静不下心来，一心只想着吃对方的棋子，什么都不想，一路往前冲。结果呢，下的太憋屈了，双马双炮全被对方给堵在家里，动弹不得，真的是郁闷，抓狂，记得我一头汗，明明不是很热，一个下午过完，全身满头是汗，神智恍恍惚惚。
棋局如人生，一旦落子了就已成定局了，没有重来的机会，所以要早作打算，所有的走一步看一步结果都在别人的预料之中，自以为是的小聪明，结果是进入对方已经设好的陷阱里。等发现了，已经为时已晚。
现在的我就处在特别纠结的境地。想要好好学习，但是又总是控制不住自己，又特别想玩，看了一会儿书就觉得不错不错。没有一点延迟满足的行为。有一段时间总是特别想玩游戏，想看看视屏，想看看消息呀，就是打不起劲头去投入到学习中去。
感觉现在写的字都太敷衍了，只是以完成这个任务去写，脑子里总是空荡荡的，没有任何其他的想法。迷茫中又夹杂着烦躁，不知如何是好。别人说，二十几岁所遇到的问题那都不是问题，还是想得太多而做的太少。有时候总感觉学习这种东西对于我来说，总有一种滞后期。主要是什么问题。就是想呀想呀。一段时间不知道做什么，亦或者知道做什么又不想做知道要做的事，只想寻找刺激。
以前觉得读书挺容易的。现在想想，结合实际，其实不然，要把书读好，不仅仅只是看看而已，如果总是泛泛而看的话。根本要不了三五天，就不知道前几天看的书说的是什么，所以看完书写感想很重要，其次，看书的时候看到一些经典的语段，一些能引起共鸣的情感的内容，也可以用自己的话记录下来。以后在闲暇的时候在翻一翻自己所做的记录，那也差不多了，一本好书需要反复地咀嚼，只会越来越有味道。
看到别人的文章，思路清晰，章法明了。可是自己写的，想到哪儿就写到哪儿，一点道理都没有。真的，我都有想放弃的念头了，今天是日更第五天，可是我前两天的满腔的热血感觉都冷却了，直到现在已经没有剩多少了。不想这么多，继续写下去吧。既然是自己亲手让日更2000开始的，无论如何也要一路走到底。
再说一说昨天晚上吧，那真的是，现在说起来我都想扇自己几大嘴巴子，说好了早一些睡觉了，可是不知道杂弄这手机，看看这个，瞧瞧那个，就这样浪费了两个多小时。直到将近凌晨一点才入睡。今天看了睡眠的原理和人体的生物节律。好好睡觉，睡眠充足真的太重要了。从今天开始，直到九月七号，一周六天都得十点半就关掉手机睡觉，剩下一天的十一点之前关掉手机睡觉。只有拥有了一个好身体，未来才能更好的创造未来。再怎么难熬这不是过来了吗，还有一个多月的日子里，不忘初心，好好锻炼，继续好好学习，为回去干大事打好基础。总于完了，日更作为一项大工程，还是早点开始，早点完结，不然像现在这样急匆匆的写完真的太难受。望以此为鉴。
