今天是什么日子:天使6班1组9号第12周周检视
起床:4:50
就寝计划22:00
本周是本宝宝觉醒的一周。状态越来越好,感觉越来越棒。
A、收获
1. 在减脂营每天摸爬滚打,从睁开眼就一刻不停的蹦跶运动,体重已经下降到预期的范围内,虽然有所波动,但绝对是乱吃导致的。三分练七分吃,多么痛的领悟;
2.熊猫读书真正进入心流状态,周测100分,这个充分说明了没有你做不到的,只有你不愿意尽力做的事情。在熊猫也有一段时间了,读过了3本书,之前因为情绪不佳或者就是内动力不足的原因,马马虎虎的浅读完,周测成绩在75-85之间震荡。而当我真正投入读了,就会特有成就感,这也许就是匠心精神;
3. 给孩子制订了一份暑期计划表,初步利用了思维导图;
4. 炒股知识的学习,虽然刚入股市已经碰了几鼻子灰了,我还是觉得炒股是一门挺有意思的学问;
5. 听了道德经后,放下执念,不再与公婆冷战;
6. 稀里糊涂的再次成为了房奴;
7. 周末把房间整理的亮晶晶,一屋不扫何以扫天下? 你所处的环境保持整洁有序很重要,就像自己的内心一样要定期的进行清洁滋养才会永葆活力
B、不足之处
1. 计划看一场电影没实现
2. 还是饮食这个魔鬼,没掌控住
C、个人感悟
获得成功的不二法则:努力完成好今天的,认真计划好明天的。获取幸福的不二法门:珍视你所拥有的,遗忘你所没有的。
D、第五周目标计划
体重到52KG