关注我所是
关注我所是，只关注我所是，因为我的“所是”恰能配合和补充别人的“不是”，而我关注了自己的“所是”，才会接纳自己的“不是”，才会让别人的“所是”支持到我的生命成长，接纳了自己的“所是”，才能把自己“所是”的部分呈现表达到极致，才会允许别人把他“所是”我“不是”的部分表达出来，风借火势，火助风威，相得益彰。
今天一整天，都只关注“好的”，关注“亮点”，关注“优点”，关注“我所是”。
【今日修行】
独处，无数次轻声告诉自己：我值得拥有，我值得拥有，我值得拥有。
【肯定语句】
在我个人的世界里我是最完美的，在宇宙的空间里，我与身外的完美天人合一。
昨天晚上我已经躺下了，女儿走到我的面前，让我伸出手来涂护手霜。因为有一天她给小狗狗拍照片，里面有我的手，我看到照片后说，我的手为什么显得这么苍老干巴呀，怎么能这样呢？这么丑。女儿当时就说，妈妈，你就要每天抹护手霜，保养自己的双手哦。可是自己说到没做到，昨天和前天女儿都监督我抹护手霜。女儿说，妈妈我看到你的润肤水用的很慢，你是不是没有按照我教你的流程用，直接就涂上乳液了？我立马说，我今天用了。女儿笑道，今天是什么意思？只有今天吗？看来你不是每天用噢，一句短短的话，就让女儿揭露了我的不用心。我说，以后一定听话照做，记住你每天教妈妈的护肤流程。
今天早上洗完脸，我抹润肤水时告诉女儿，你看，妈妈用了噢。女儿说，在皮肤还好的时候就要注重保养，如果像你现在有些皱纹已经是不可逆转的了，用再昂贵的护肤品也不管用了。所以要趁现在当下好好的保养自己的皮肤。这么大年纪，还被女儿每天监督，真是一种幸福呀！
感赏女儿知道下午还要考试，中午回家睡好觉，以饱满的状态去迎接最后一门考试。当然，她也是因为惦记家里的小宝贝狗狗，看来人家俩的关系真的很好哦；
感赏自己一直学习，一直听书，每天一本书，其中的精华部分，哪怕是一两点收获也很有用。在这期间有时候在和家人朋友沟通时，他们都感受到了我的变化。最惊喜的就是因为自己说的，昨天和今天竟然让好朋友和爱人都加入了听书的行列，真是个丰盛的好日子，以后又有了相互交流沟通的同伴了；
感赏和好朋友聊天，她及时的觉察自己和孩子之间问题的卡点。我和她分享说，当和孩子要发生抗拒时，不妨先想一想，我们的目标是什么？有时候放任孩子，小小的纵容他一下，会让孩子不经意间把我们也纳入了他的同盟队伍。因为这样孩子会感受到我们的理解和共情，一板一眼规规矩矩，有时候是件好事，可是如果事事都遵循不能改的自认为的原则，是不是就显得有些斤斤计较了？哈哈！抓大放小的看待我们和孩子之间的有些小小问题，退后一步，日后孩子们会向前迈进一大步的；
感赏同事今天中午专门送我回来。因为上午看到我拿个行李箱，所以她很贴心，主动把我送回来。当在院子里，因为停车问题，后面有一位女士很烦躁直接说，烦死了，等得这么麻烦，在催促着我们。我没有一往的埋怨，和她好好说话，解释当时的情形。然后在出大门时碰见了另外一位男士主动给我们刷门禁卡，使同事顺利的出去，我向他表示了感谢，他摇摇手说不用客气。在这一进一出之间，两个人是截然不同的反应，今天自己没有烦躁和分别心，在想这位女士那么生气，也许她是有着急的事情要办，觉得我们的车阻碍了她前行，她的负面情绪我不会承担，我也不会抱怨；
感赏女儿中午自己解决午餐问题，回到家先处理小狗狗的卫生，喝水事项，真是一个负责任的小姐姐；
感赏女儿对她的时间有合理规划，当我问女儿，需要妈妈三点半左右提醒你时间吗？女儿说，不用。我说，好的，我相信孩子一定会在考试前准时到达学校，有这么省心的一个小丫头，真好；
感赏今天早上在接送车上，我和爱人一人一个耳机听书，虽然没有交流，可我想音频中所有的对我们有用的内容，都在彼此心中留存。这也是我们日后共同话题的一个点，一起学习，一起进步，一起收获；
感赏自己今天和同事聊天，听到孩子们的问题，忍不住一边分享，一边表达出自己的观点。当得到同事的认可，自己心里也是满满的喜悦，真心的希望自己身边，所有认识不认识的家庭亲子关系都能够其乐融融，一切好好的；
投射女儿今天下午最后一门期中考试圆满结束，在每一次的考试过程中，体会自己对知识的掌握程度，以便给日后提供更好的复习要点；
投射爱人工作压力减少，身体健康，血压正常，面对工作，生活中的周遭问题，能静下心来去分析面对，当放下心中的我执，好些事情在眼里就不是个事儿了；
投射家人朋友们都平安健康，顺心如意；
投射在这这冬日暖阳里，每个人心中都幸福满满，在当下的每一刻，感受着心中身边的正能量，发现其中的美好亮点，过好每一天；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断的流经我家；
投射我成为心想事成的魔法师；
投射明天会更好，加油吧，我们！
