如今,有车,电动车,汽车,公交车,出租车,出门太方便了,走路锻炼的机会少了,人的身体体能也下降了,最近开始锻炼,逼迫自己,中午在单位健身房打卡锻炼,先跑20分钟,再锻炼是,器械十分钟,拉拉单杠,洗个澡,一天的疲惫一扫而光,加油,我的未来
锻炼
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