43岁的王小丽在中学当英语教师二十多年了，兢兢业业，硕果累累。近一年来，王小丽发现原本修长光滑的双下肢小腿内侧皮下，出现了一些像蚯蚓一样的青紫色凸起物，扭曲成团，局部皮肤变成暗褐色，同时，双下肢的酸胀感越来越重。医生说，王小丽患的是下肢静脉曲张。
小蚯蚓
下肢静脉曲张的形成，主要是下肢静脉压长期增高，损伤下肢静脉瓣膜，使静脉里的血液不能正常回流，而是拥堵在静脉中，导致静脉管腔扩张、迂曲。
静脉管壁病变有一定的遗传性。所以，下肢静脉曲张的发病也有一定的家族倾向。换句话说，具有静脉曲张易感性的人，再加上长期从事经常站立的职业，就会促进下肢静脉曲张的形成和发展。
下面介绍几种缓解方法：
桃仁酒 ：炒桃仁15克 (中药店有售)，优质白酒(38 度左右即可，下同)500毫升。先将桃仁打碎，然后浸泡于白酒中，密封置于阴凉通风处．每日摇晃1～2次，10天后即可饮用。每次取泡好的桃仁酒 10～15毫升，每日1次，佐餐服用。红玫饮 在中药店购买玫瑰花60克、红花30克。每日取玫瑰花6克，红花3克，加水浸泡20分钟后，常法煎取药汁，每日1剂，分2次服用。
桃仁酒
赤小豆汤：赤小豆30克。提前浸泡4小时，加水煮至熟烂，食豆饮汤，每日1次。
薏苡仁粥 ：薏苡仁50～ 100克，浸泡于500毫升的清水中1小时，入高压锅中加水 800～1000毫升煮粥，煮至薏苡仁熟烂即成。每日分2次食用。
薏苡仁粥
最后要注意，静脉曲张患者不要长时间站立，平时下肢活动不宜过少，不宜长时间下垂不动，宜穿长筒弹力袜，促使曲张的静脉不再向外膨胀。
