1、每天10:30之前睡觉；
2、每天健康饮食；
3、每周一次social或者family day；
4、每天至少45分钟与宝宝的高质量陪伴；
5、每年培养一个新技能或者尝试一个新爱好；
6、每天训练阳光心态，所有事情都往好处想；
7、每周一篇练笔；
8、坚持高质量地刷朋友圈刷存在感，给自己曝光更多，从而获得更多机会；
9、坚持每季购置新衣，打扮得美美的上班；
10、坚持一个运动项目，比如说瑜伽；
11、坚持一个工作餐会友机制，与更多的人交流；
12、不拖延；
13、坚持上班不迟到；
14、隔段时间问候一下恩师和朋友；
15、在通往梦想的道路上永远坚持；
16、高逼格的事情也去体验一下；
17、为家人和朋友耗费多少精力、财力都是值得的；
18、坚持学英语；
19、坚持阅读；
20、永远在探索人生怎么过最美；
21、永远感恩父母的无私付出，多孝顺，多懂事；
22、拒绝每一次的放纵；
23、控制好自己的脾气，不要伤害最爱你的人；
24、主动维持一些好的关系，人生就是美丽的遇见；
25、旅行，但不是换一个地方睡觉；
26、力所能及地帮助别人；
27、多笑笑，少皱眉头；
28、亲近自然；
29、亲近一切美的事物；
30、每一年有成长。
