最近控制情绪，时好时坏，常常会忘记，要对情绪做有意识的选择。
刚才哄孩子睡觉，躺在床上，对说宝宝过来，妈妈抱一抱，妈妈好爱好爱你呀！每天晚上我都会上演这样的戏码，对孩子表达爱，表达肯定，抱一抱亲一亲，真的心里面对他有一份温柔，有母爱的需要。可是回想一下白天，当我对他又烦又火又吼又叫，甚至在孩子抱着我大腿哭闹的时候，强行把他扯开，完全被情绪操控着面目狰狞，恶语相向！与晚上爱孩子的我判若两人。如果我是孩子一定很纳闷，妈妈到底是爱我还是不爱我呢？我自己也很纳闷，孩子到底是什么？是我的宠物吗？我需要的时候就抱过来摸一摸，亲一亲，体会一下拥有的那种爱的感觉，我烦的时候，不需要的时候就一脚踹开，给于各种暴力。我的孩子那么聪明，虽然他还只有这么小，可是从他的眼神里，行为里，他已经习得了我的暴力，埋怨。想想孩子的笑脸，曾经说过，我要尊重接纳关注孩子，我要像对待我的内在小孩一样去全心全意的用爱滋养他，给他爱的童年，而不是像我一样一个满目疮痍的原生家庭。再一次提醒自己：记得！改变原有模式，控制情绪，不要投射！
是的，我今天又没做好，但是也不是一点不好。
1.早晚刷牙
今天早晚都采用游戏的方式，我拿着小猫的卡片，逗他，谁来帮我洗脸呀，谁来帮我刷牙呀？整个过程中都用这种方式不断的吸引他，引导他来配合我，当然中间我也几度不耐烦，不过整体上算是80分。如果能在不耐烦时提醒自己，做有意识的选择，好好的对待孩子，就会更好一些。
2.早晨喝奶
最近在培养孩子自己吃饭，每次都是定时20分钟，今天早晨他一直磨磨蹭蹭的不肯喝，我强压着心中的不耐烦，用咽下时的咕噜声音吸引他喝奶，我说你喝一小口时咕噜的声音像小溪，你喝一大口时咕噜的声音像小河像大河像大海，不断的吸引他，引导他一口口的喝进去，给我咕噜的声音，孩子还自己发挥想象力说，喝玩具河，哈哈，真有意思！
早晨我很不错，可就是有点吃饭是给我吃的感觉，得哄着劝着。还是那句话，我如果能在不耐烦时提醒自己，做有意识的选择，好好的对待孩子，就会更好一些。
3.晚饭和睡前奶
晚饭只吃了一口，睡前奶把饼干吃了，奶没喝，最后因为时间到了，他还是不喝，一杯奶都让我倒了。
午饭到时间了我撤走时，他没什么反应，晚上奶我倒了的时候，他情绪有点大，说这是他的奶。
晚饭他不吃的时候，我情绪淡定，睡前奶不吃的时候，我心里极度烦躁，担心他饿，觉得他叛逆，不好哄。尤其是老公一回来，我的情绪就更容易起伏，更容易烦躁，最后我洗澡去了，让爸爸和孩子玩，洗完澡我的情绪好多了，孩子最后还是什么也没吃。
吃不吃是孩子自己的选择，饿了自然会吃，像今天中午饿了，他自己吃的挺好的，所以，由孩子自己做主吧，不要各种催，各种着急。时间到了，东西撤走就好，最好不要倒了有点太暴力，另外，保持心情淡定，对于因吃饭引起的哭闹，要坚持到底，不喂，不能因为怕他哭闹，反被孩子控制。
4.时间管理
每天早晨都做饭吃饭，给孩子洗脸刷牙，每天晚上的洗澡吃奶刷牙，都会耗上一个半小时的时间，我常常在这个时间段情绪波动。要么为了赶出门时间，要么为了赶睡觉时间。这几天考虑一下，和孩子制定一个作息时间表，希望能够提高孩子时间意识，和我的时间管理意识。
