我们的大脑是可以控制大脑的，那你说的这谁不知道，知道这又有什么用呢？但是如果我们不去控制我们的大脑，甚至呢，很多情况下我们没有意识到我们可以控制我们的大脑呢，我们就只能被我们的大脑来控制了，那什么叫我们被大脑控制了呢？比如说有一个休息日有一本书，你买了很长时间了，一直没有看，你想的今天必须把这本书看完，当你拿起书呢，坐在沙发上翻开一页，开始看了一会儿，你忽然感觉自己有些渴，就去了厨房去倒一杯水，喝完水，路过儿童房，你又进去看孩子，参与了一会儿孩子的活动，过一会儿，忽然想起自己要看书，又回到沙发上去看书，忽然又看到遥控器了，遥控器有些脏，你找一块布呢，把遥控器擦一擦，顺手呢，就把遥控器把电视打开放了几个台，看了一会儿电视，又意识到自己需要看书了，然后呢把电视关了，继续看书，才看一会儿呢，手机又响了，接了一个推销电话，把电话挂了以后呢，你又顺手看一下微信，刷刷朋友圈，刷完朋友圈，忽然想到自己还想百度一个事情，然后呢就上了百度，打开百度的时候，又看了一些新闻，然后点开一些新闻，看了一看，看完新闻了，百度完事情以后呢，又重新坐好又开始看书，看了几行字，然后你下意识的去看了一下手机，看了看时间，发现了两三个小时，就这样过去了，可是呢连两页书还没看完呢，我不知道你有没有遇到过类似的情况，但是你总有那么一些时间，你会发现好像是在家呆了一整天，但不知道自己究竟忙了什么，时间很快就过去了。那为什么会出现这些情况呢？就是因为我们的大脑太活跃了，你说大脑活跃不是好事儿吧，但有的时候就变成坏事儿了，就像我们前面说的，你的大脑很活跃，很容易受到他的指令。所以呢？有的时候就是在我们还没有意识到的情况下，他在不停的操控你的注意力，然后呢，你就轻易的被你的大脑所左右了，所以我们通常认为呢，说那大脑肯定是我的吗？那我用它思考，然后用它来指导我的行为，所以我就控制我的大脑，但是在我们无意识的情况下呢，我们的大脑遇到刺激的时候就会立即作出反应，那就不是我们控制大脑了，而是大脑在控制我们，我们有意识来控制大脑的时候，我们遇到刺激就会进行分析，然后再作出反应。你像最典型的控制不住自己大脑的就是那个精神病患者，就是他会有幻听和幻视，但是电影美丽心灵里那个主人公。他用自己的精神战胜了自己的精神病，也就是说，那时的他通过非常大的挣扎，然后学会了控制自己的大脑，然后呢？他就不再为自己大脑中的幻觉所控制。另外一个例子就是著名的心理学家维克多弗兰克，他的父母啊媳妇儿啊兄弟都死于纳粹，而他本人则在纳粹集中营受到严刑拷打。有一天呢？他光着身子自己待在囚室里面，突然间那他就有了一个全新的感受，你就说他忽然想明白了什么呢？即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己态度的自由，他把它称为终极的自由。你把我的身体给禁锢起来，限制我身体的自由，然后再严刑拷打，但是你无法限制我决定自己态度的自由，所以说弗兰克他是明白了自己其实可以控制自己的大脑，而不是被自己的大脑所左右。这样就是在最为艰苦的这个时间里面，他选择了积极向上的态度，他没有悲观绝望，相反，他在脑海中设想自己重获自由之后该怎样站在讲台上把这一段痛苦经历讲给自己学生听就是凭着这种积极乐观的思维方式活着的。弗兰特尽管是身处集中营啊，却竟然可以让自己的心灵超越牢笼的禁锢在天空自由飞翔。这就是所谓的运用心智获得解放，不再让自己成为自己大脑的奴隶，而是选择了翻身做主人。有那么一刻呢，也许你也会忽然意识到你竟然可以控制自己大脑，实际上也应该这样去做。当我们意识到这一点的时候，我们可能在生活中很多不确定感或者有恐惧感的事情呢，我们会减轻甚至消除，你确实有的时候是无法控制一些事情的发生，但是你绝对是可以控制自己对发生这些事情的反应就像弗兰克所说的人生的终极自由心灵的自由。
